швейный кружок, крой, шитьё, книги, статьи, видео...

Соцсети

 

 

 

 

Группы

 

 

 

Оглавление[показать]

Мешки с песком для занятий спортом, это незаслуженно забытый, но начинающий возрождаться в последнее время снаряд для силовых тренировок. Если попробовать поднять мешок с песком над головой на вытянутых руках, то окажется, что штангу такого же веса поднять легче. Здравствуйте, уважаемые читатели сайта кроя и шитья ideaport.ru - «Швейный кружок».

Поднимание мешков, в качестве отягощения, более физиологичен и действует на тренируемые мышцы более комплексно. Из старых джинсов можно нашить мешков для занятий спортом превеликое множество. Разного веса. И не надо возится с блинами на штанге, переставляя их раз за разом для дозирования веса. Хотя, мешки с песком больше подойдут, все таки, как дополнительная нагрузка, предназначенная разнообразить стандартные подходы..

23

Подобная переделка из старых джинсов может использоваться и как игрушка для детей. Это прекрасный строительный материал для возведения стен игровых замков и домов. Если есть какие-то старые джинсы, которые валяются в шкафу, то вместо того, чтобы выбрасывать их, можно попробовать сделать мешок под песок для спорта. В продолжении  список материалов и инструментов, которые понадобятся.

Шаг 1: Инструменты и материалы

02

 

03

 

04

 

Для проекта отшива мешка с песком для спорта не нужно много инструментов и материалов.

  1. Старая пара джинсов
  2. Совок
  3. Иголка и нитка
  4. Ножницы
  5. Песок
  6. Минимум швейных навыков


Шаг 2: Резка и шитье

05

Сначала уберем строчку, которой обрабатывался нижний срез штанины. Затем отмеряем примерно 50-т см от нижнего среза и отрезаем.

06

Вывернем отрезанную штанину. Выровняем срез.

07

Через край проложим вручную строчку. 

08

 Подвернем срез на 3-5-ть сантиметров. Мешки с песком для занятий спортом должны быть прочными. 

09

 Проложим еще одну строчку.

10

Теперь вывернем штанину на лицевую сторону.

Шаг 3: Заполнение песком

11

Обнулим весы после установки на них емкости, в которой будет взвешиваться песок для спортивного мешка.

 

12

  Заполним емкость песком. Насыпать удобнее, для подсчета, целое количество килограммов. 

13

Затем заполняем мешок песком, ориентируясь на вес.

14

 Или на размер мешка.

15

  В любом случае, до верхнего среза должно остаться около 10-ти см. В эту штанину вошло около 6-ти кг. песка. Но этот песок был немного влажным, поэтому на вес спортивного мешка повлияла вода. Этот спортивный мешок с песком станет легче. Ткань гигроскопична. Излишки влаги испарятся.

Шаг 4: Финишные штрихи

 

16

 Теперь сшиваем открытый срез так же, как это делалось до этого. Единственное различие заключается в том, что на этот раз изделие не выворачивается..

17

 Затем делается подворот. Для прочности спортивного мешка с песком, его дополнительно закрепляют еще одним швом. Теперь отрезается вторая штанина. Все операции повторяются с ней. 

Шаг 5: БОНУС

18

 

19

 

20

Перед тем, как зашить мешок окончательно. Даже до того еще, как будет насыпан песок, можно изделию придать более профессиональный вид.  Это дополнительная работа, конечно, но выбрасывать лейблы жалко. На поясе практически все джинсы имеют лейбл. Его и используем.

Шаг 6: Готово!

21

 

22

 

Мешок с песком для занятий спортом из старых джинсов получился экологически чистый, если только песок не из под реактора... Он профессионально выглядит. Его, или их, можно использовать для упражнений по поднятию тяжестей, в тире, как смехотворно огромное пресс-папье, как мешки с песком для физиотерапиия и многого другого! Можно использовать даже в качестве барьера от наводнения!

Спасибо за внимание. До скорых встреч на страницах сайта кроя и шитья ideaport.ru - «Швейный кружок». Оставляйте комментарии и давайте советы.

На главную

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Переход по меткам

Powered by BannerFans.com

 

Яндекс.Метрика

Analysis