Время приготовления: 20 минИнгредиенты: жирная ветчина, помидоры, сладкий перец, соль, перец, зелень, яйца Инструкции: Разогреть сковороду положить нарезанную мелкими ломтиками ветчину; закрыть крышкой плотно. Огонь средний. через 3 минуты ...

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: Яйца Помидоры Чеснок Лук репчатый Лук зеленый или порей Кубик бульонный Количество продуктов берете на глазок. Главное не переборщить с бульонным кубиком. Примерно четвертинка приходится на два-три человека. Яичниц

Ингредиенты: яйца - 5 шт., кисломолочный сыр - 100 г, репчатый лук - 1 - 2 головки, орехи - 50 г, чеснок - 2 - 3 дольки, зелень мяты и кинзы - по 3 - 4 веточки, ореховое масло - 1 ст. л. Инструкции: Мелко нарезанный репчатый лук спассеровать на ореховом масле, ...

Ингредиенты: 3-4 яйца 2-3 средних помидора 1 средняя луковица 2-3 зубчика чеснока Возможно, 2-3 отварные картофелины среднего размера. Инструкции: Блюдо готовится очень быстро, очень сытное и свежее блюдо. Разогревается сковорода. В нее добавляем

Время приготовления: 10 минКалорийность: В 1 порции: 350 ккал, 20 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 8 больших яиц 2 ст л сметаны или крем фреш кусочек сливочного масла 4 толстых куска зернового хлеба Инструкции: Подавайте это бл...

Ингредиенты: 5 яиц, 1 луковица, 1 ломтик белого хлеба, 1 картофелина, 1 ст. ложка муки, соль, перец, зелень, 2 ст. ложки топленого сала, 1 ст. ложка толченых сухарей. Инструкции: Эти тефтели по вкусу напоминают куриные котлеты. Поджарить в топленом са...

Время приготовления: 50 мин на приготовление соуса + 10 минКалорийность: В 1 порции: 290 ккал, 10 г белка, 7 г углеводов, 23 г жира, 4 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4-8 яиц хрустящий хлеб Основной томатный соус 6 ст л оливкового масла 1 м...

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: Hа 4 порции: 1 большой спелый помидор; мелко нарезанный зеленый лук; 2 ст. ложки сыра моцарелла, нарезанного кубиками; 4 черные оливки без косточек, нарезанные ломтиками; 1 ст. ложка мелко нарезанного базилика; соль; пер

Время приготовления: 45 минИнгредиенты: Hа 4 порции: 200 г шпината; 1 ст. ложка сливочного масла, нарезанного кубиками; 1 ст. ложка мягкого сыра Дольчелатте; 0,5 стакана жирных сливок; щепотка мускатного ореха; соль; перец; 4 яйца; 4 веточки петрушки для украшения. ...

Время приготовления: 1 часКалорийность: В 1 порции: 353 ккал, 31 г жира, 13 г насыщенного  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 красный перец, порезанный пополам и очищенный от семечек 1 желтый или оранжевый перец, порезанный пополам и очищенный от семече

Ингредиенты: 6 яиц, 500 г помидоров, 1 ст. ложка сливочного масла, 1 ст. ложка тертого сыра, соль. Инструкции: Яйца сварить вкрутую, очистить от скорлупы и нарезать ломтиками. Вымыть несколько не слишком спелых помидоров, вынуть сердцевину, нарез...

Время приготовления: 45-50 минКалорийность: В 1 порции: 204 ккал, 16 г жира, 3 г насыщенного  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 900 г спелых помидоров на веточке 3 зубчика чеснока 3 ст л оливкового масла 4 яйца 2 ст л петрушки или шнитт-лука Инструкц

Ингредиенты: Яйца 2 шт, батон 30, сыр тертый 10, масло сливочное 10 Инструкции: Яйца отваривают 'в мешочек', очищают и кладут на гренки; гренки помещают на сковороду, яйцо посыпают тертым сыром и поливают слегка прожаренным сливочным маслом; сков

Время приготовления: 15 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 480 ккалор, 14 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 225 гр ( 8 oz) риса 175 гр (6 oz) замороженного горошка 400 гр консервированных томатов, порезанные 1 ст л сахара 2 ст л оливкового масла 4 маленьк

Время приготовления: 10-15 минКалорийность: В 1 порции: 458 ккал, 23 г жира, 5 г насыщенного  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 2 ст л оливкового масла 500 г вареного молодого картофеля, порезанного кусочками 3 щепотки хлопьев чили 1 зубчик чеснока, мелко по...