Время приготовления: 25-30 минКалорийность: В 1 порции: 368 ккалор, 15 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 200 гр замороженного шпината 2 куска ветчины, порезанных на тонкие полоски 2 яйца 2 ст л сливок 85 гр сыра чеддер, тертого Инструкции: ...

Время приготовления: 30 минКалорийность: В 1 порции: 290 ккал, 18 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 красный перец 1 желый перец 1 зеленый перец 3 ст л растительного масла 1 средняя луковица, очищенная и порезанная 1 зубчик чеснока, очищенный и р...

Время приготовления: 15 мин + 35 минКалорийность: В 1 порции: 873 ккал, 50 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 ст л растительного масла 2 красных, 2 целтых и 2 зеленых перца, очищенных от семечек и порезанных на крупные куски 1/2 красной луковицы, очищ

Время приготовления: 1 + 30 мин + 1, 5 часаИнгредиенты: 1,5 кг маленьких кабачков или черных баклажанов 0,5 кг мелких сладких перцев Для начинки: 1 луковица 3-4 сочных помидора 1-2 сладких перца 1-2 морковки 150 гр. риса (неполный стакан) пучок петрушки Приправы: 4 столов...