Время приготовления: 1 часКалорийность: В 1 порции: 506 ккал, 20 г жира, 9 г насыщенного  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 450 г (около двух крупных штук) лука-порея, порезанного тонко 900 г помидоров, порезанных на четвертинки 3 ст л оливкового масла 600 г ма...

Ингредиенты: Креветки - 0,5 кг. (неочищенных) Спагетти - 1/3 пачки Луковица Сметана Томатная паста Чеснок Масло сливочное - 2 ст. ложки Инструкции: Предварительно отварить спагетти. Только чтобы не разваливались! Растопить масло в сковороде, кинут...

Время приготовления: 10 мин + 10-15 минКалорийность: В 1 порции: 617 ккал, 34 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 300 г фузилли (макароны спиральками) 2 зубчика чеснока, очищенных 85 г кресс салата 50 г кедровых орешков 9 ст л оливкового масла 25 г тертого с...

Ингредиенты: 1 кг маленьких осьминожек 100 мл оливкового масла 3 спелых помидора рубленная петрушка 1 зубчик чеснока соль, перец Инструкции: Сперва осьминожек надо отбить о мраморную доску. Можно просто воспользоваться колотушкой для мяса, но

Ингредиенты: 2 кг свежих мидий 100 мл ол.масла 3 зубчика чеснока 100 мл белого вина 2 ст.л. томатной пасты, разведённой в 100 мл воды 2 ст.л. тёртого сыра, любого 3 ст.л. обжаренных панировочных сухарей в 2х ложках масла соль, перец Соус Бешамель: 60 г сливочного масла ложк

Время приготовления: 30 мин + 10 минКалорийность: В 1 порции: 210 ккалор, 8 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4-6 порции: 2 кг (4 1/2 lb) мидий 1 крупная луковица, порезанная 1 палочка сельдерея, порезанная 5 зубчиков чеснока, очищенных 1 ст л оливкового масла 600 ...

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: На 4 порции: 1.75 г мидий 1 зубчик чеснока, мелко порезанный 2 лука-шалот, мелко порезанных 15 г сливочного масла букет гарни из петрушки, тимьяна и лаврового листа 100 мл сухого белого вина 120 мл сливок горсть петрушки, порез

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: На 4 порции Вес одной порции – 150 грамм Мидии в рассоле Сальмон (1банка), салат латук или другой зеленый салат (200г), лук-шалот или красный репчатый лук (150г), базилик (40г) Для соуса: Горчица (35г), майонез (1ст. ложка), оливково

Время приготовления: 10 мин + 15 минКалорийность: В 1 порции: 312 ккал, 14 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 500 мл сухого сидра 100 г лука-шалот, очищенного и тонко порезанного 40 г сливочного масла 2 х 500 г упаковки очищенных и промытых мидий 2 помидор

Время приготовления: 20 мин + 12 минКалорийность: В 1 порции: 170 ккал, 9 г жира, 4 г насыщенного жира, сахар - нет  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 500 г свежих живых мидий 1 луковица, мелко порезанная 2 зубчика чеснока, мелко порезанных 4 полоски бекона, по

Ингредиенты: 2 кг мидий, 1 стакан белого вина, 1 луковица, зелень петрушки, чабрец, лавровый лист, 2 дольки чеснока, соль, перец. Инструкции: Проверить, прежде всего, свежи ли мидии. Как бы их ни подавали, в раковинах или без раковин, нужно ...

Ингредиенты: мидии 200 г, лук репчатый 2 шт, помидоры 2 шт, перец болгарский 2 шт, зелень, половина лимона. Инструкции: Мидии хорошо вымыть и дать стечь лишней жидкости. На оливковом или подсолнечном масле поджарить мидии (2-3 минуты), после добавить...

Время приготовления: 25-35 минИнгредиенты: зеленые мидии в половине ракушки 0,5 кг 4-5 головки луковицы 1 крупная головка чеснока 1.ч.л.перца чили среднего или грубого помола 1 - 2 ч.л. соевого соуса оливковое масло 4-5 крупных мясистых помидора, или 1 банка помидоров...

Ингредиенты: 2 кг мидий, 1 стакан белого вина, 1 луковица, зелень петрушки, чабрец, лавровый лист, 2 дольки чеснока, соль, перец. 50 г сливочного масла, 2 ст. ложки толченых сухарей, 1 ст. ложка мелко нарубленной зелени петрушки, 1 чайная ложка лимонного сока. ...

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 190 ккал, 8 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 2 ст л мягкого оливкового масла 2 луковицы-шалот, мелко порезанные 1 зубчик чеснока, мелко порезанного маленький кусок имбиря, очищенного и мелко п...