Ингредиенты: На 4 порции: 250 г курицы, мелко порезанной 3 зубчика чеснока, мелко порезанных 1 ч л молотой куркумы 2-3 ст л оливкового масла 2 средние моркови, мелко порезанные семена 6-8 стручков кардамона 500 г длиннозерного риса 250 г помидоров, мелко порезанных 750 мл

Инструкции: 1. цыпленка мелко порубить и слегка обжарить в собственном соку 2. туда же добавить лук и слегка все вместе обжарить; 3. теперь готовим соус:. В емкости смешаем : 2-3 ст.л. томатной пасты + 2-3 ст.л. водки + соль, сахар (я добавляла 1 ч.л. без верха) по вкусу + 1 стакан

Ингредиенты: тушка курицы, лук, чеснок, морковь, чернослив, майонез или сметана, соль и перец по вкусу, пиво Инструкции: Желательно все делать в посуде из огнеупорного стекла, лучше вкус!!! Натираем тушку курицы соусом из майонеза чеснока соли и...

Время приготовления: 40 мин + 1 час 30 минКалорийность: В каждой порции: около 290 калорий, 31 г белка, 20 г углеводов, 8 г жиров (из них 2 г насыщенных), 152 мг холестерина, 535 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 10 порций: 3 средние луковицы 450 г моркови 1 крупный ...

Инструкции: Нарубить на порционные куски около 1 кг гусиного мяса и поджарить, затем вынуть на блюдо. В том же жире поджарить последовательно мелко нарезанную головку репчатого лука, столовую ложку муки и столовую ложку томатного пюре. Прибавить для цвета чайную ло...

Время приготовления: 35 минИнгредиенты: рассчитано на 4 порции: 250 г фарша из индейки (можно заменить куриным) 1 яйцо 2 ст. ложки обезжиренного молока 1 кусок белого черствого хлеба 1,5 чашки куриного бульона 1 зубчик чеснока банка консервированных помидоров (14 о...

Время приготовления: 15 мин + 25 минИнгредиенты: На 4 порции: 1 ст л оливкового масла 15 гр сливочного масла 2 луковицы шалот, мелко нарезанных 350 гр грибов, порезанных 1 1/4 ст л простой муки 300 мл белого вина 125 мл двойных сливок 1 ст л меда 1 приготовленная курица (за

Время приготовления: 20 минИнгредиенты: Куриное филе баклажан - 1 шт помидоры - 2-3 шт. морковь - 1 шт. лук репчатый - 1 шт. чеснок - 3 зубчика соль, перец, томатную пасту по вкусу Инструкции: На самом деле ингридиенты можно брать в любом количестве,...

Время приготовления: примерно часИнгредиенты: Рис, помидоры, болгарский перец, куринное филе, грибы, оливки, кукурузное масло, лук, кари, плавленный сыр Инструкции: Рис отваривается, добавляется кукурузное масло, кари, плавленный сыр,...

Время приготовления: 15 мин + 25 минИнгредиенты: На 6 порций: 60 гр сливочного масла 1 луковица, мелко порезанная 1 зубчик чеснока, мелко порезанный цедра 1 лимона 300 гр короткозернистого риса для ризотто 100 мл белого вина 700 м горячего куриного бульона 150 гр пореза...

Время приготовления: 15-20 минКалорийность: 4 порции по 400 гр  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 ст. риса длиннозернистого 2-3 куриных филе 1 пакет замороженных овощей - морковь, горошек, кукуруза, зеленая фасоль, цуккини, перец - в любой пропорции (мож

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: На 4 порции: 450 гр (1 lb) тыквы, очищенной от кожуры и семян и порезанной на маленькие кубики 225гр (8 oz) приготовленной курицы (отваренной или обжаренной), порезанной маленькими кусочками 350 гр (12 oz) риса 1 литр (2 pt) куриного бу

Ингредиенты: 1,2 л куриного или овощного бульона 3 куриных грудки 75 гр масла 1 луковица 250 гр риса ризотто 100 мл белого сухого вина 25 гр салата рокет цедра одного лимона 60 гр сыра пармезан соль и перец Инструкции: Довести бульон до кипения и добав

Время приготовления: 5 мин + 10 минКалорийность: В 1 порции: 410 ккал, 11 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 3 куриных грудки, порезанные на дольки 225 гр (8 oz) риса басмати, отваренного и охлажденного 1 пучок зеленого лука, порезанный 50 гр (2 oz) заморо...

Время приготовления: 15 минКалорийность: В 1 порции: 400 ккал, 18 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 85 гр (3 oz) риса 2 ст л подсолнечного масла 225 гр (8 oz) грудки индейки, порезанной кубиками 2 пера зеленого лука, порезанных 1 маленький красный перец,...