Время приготовления:
10 мин + 15 мин
Калорийность: В 1 порции: 350 ккалор, 25 гр жиров (подробнее)
1. Нагреть в сковороде для гриля 1 ст л оливкового масла. Приправить 4х175 гр филе лосося, нарезанные на 3 см полоски, и готовить 8 мин, перевернув 1 раз.
2. Тем временем. 225 гр кускуса залить 225 мл кипящей воды и отставить на 5 мин. Разрыхлить вилкой и добавить 1 пучок мелко порезанного зеленого лука и 290 гр банку сладких перцев антипасто в томатном соусе, но сохранить отдельно томатный соус из банки.
3. Подавать лосось на ложе из кускуса с овощами, травами и лавровым листом сбоку.
Калорийность: В 1 порции: 350 ккалор, 25 гр жиров (подробнее)
1. Нагреть в сковороде для гриля 1 ст л оливкового масла. Приправить 4х175 гр филе лосося, нарезанные на 3 см полоски, и готовить 8 мин, перевернув 1 раз.
2. Тем временем. 225 гр кускуса залить 225 мл кипящей воды и отставить на 5 мин. Разрыхлить вилкой и добавить 1 пучок мелко порезанного зеленого лука и 290 гр банку сладких перцев антипасто в томатном соусе, но сохранить отдельно томатный соус из банки.
3. Подавать лосось на ложе из кускуса с овощами, травами и лавровым листом сбоку.
Комментарии