Ингредиенты: 2-3 морковки 2 крупные луковицы сельдерей 150 гр. воды 2 ст. л. сметаны 2 ст. л. раст. масла 100-200гр. шампиньонов 1 ст. л. грибного порошка Инструкции: Рецепт очень простой и быстрый в приготовлении. Рыба получается мягкой и нежной. К тому ...

Время приготовления: 15 мин + 12 минКалорийность: В 1 порции: 617 ккалор, 21 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: белый батон (если есть, можно использовать неиспеченный ciabatta bread) тертая цедра лимона 4 х 175 гр куска филе лосося без кожи 1 яйцо, взбить ...

Время приготовления: 15-20 минИнгредиенты: Стейк семги 150г. без костей Маринад на семгу: Соевыи соус 50г Сахарный сироп 50г Цедра 1-го лимона 1-го лаима гарнир: картофель сладкий 1 шт Соус на картофель: 1 Перчик чили зел. 1 перец болгарский красный 50 г листьев переч...

Время приготовления: 30 минКалорийность: В 1 порции: 400 ккал, 30 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4 куска пармской ветчины 4 филе лосося 2 ст л оливкового масла 200 гр греческого йогурта сок и цедра 1 лимона 15 гр шнитт-лука, порезанного салат-рок...

Время приготовления: 20 мин + 30 минКалорийность: В порции: 850 ккал, 64.1 г жиров (из них 24 г насыщенных)  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 75 г сливочного масла 20 г свежей петрушки, мелко нашинкованной цедра и сок 1 лимона 2 упаковки по 500 г слоеного теста 70...

Время приготовления: 10 мин + 25 минКалорийность: В 1 порции: 760 ккал, 23 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 650 гр (1 lb 6 oz) филе лосося без кожи 65 гр (2 1/2 oz) сливочного масла, размягченного 1 лимон, только цедра и 1 ст л сока 2 ст л каперсов, слить и наре

Время приготовления: 15 мин + 45 минКалорийность: В 1 порции: 495 ккал, 35 г жира, 3 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 1/4 филе лосося, примерно 450 г (очищенного от кожи и костей) песто (см ниже) 75 г пармской ветчины (тонко нарезанной) 400 г го

Время приготовления: 10-15 минИнгредиенты: Филе лосося или форели, яйцо, чеснок, приправы по вкусу, соль, 1 бульонный кубик (рыбный, куриный, не принципиально), зелень, растительное масло, мука. Инструкции: Рыбa получается очень нежной, с замеча...

Время приготовления: 10 мин в микроволновкеИнгредиенты: На 2 порции: 350 г филе лосося; 1 средняя морковка; 15 г масла; 45 мл белого вина; 60 мл двойных сливок; соль; перец; 30 мл нарезанного свежего укропа. Инструкции: Нарежьте лосось кубиками, сняв ...

Ингредиенты: 3 больших апельсина, 1 грейпфрут, 1 лайм, пучок зеленого лука, 1 ч.л. сливочного масла, 500 г филе лосося, 60 мл сухого вермута, 100 г апельсинового мармелада, свежая мята, соль, перец Инструкции: Очищаем цитрусовые от кожуры, аккуратно с...

Ингредиенты: Филе лосося, форели - 500 грамм соевый соус - 3 ст.л. белое вино - 3 ст.л. лисовый или бальзамический уксус - 1 ч.л. сахарная пудра - 2 ч.л. семена кунжута - 1 ст.л. Инструкции: Получается всегда неизменно нежное и вкусное филе. В таком соусе-м

Время приготовления: 15 мин + 25 минКалорийность: В 1 порции: 970 ккал, 64 г жира  (подробнее)Ингредиенты: 500 г филе лосося без костей 1 ст л смешанных дробленых горошков перца 1 ст л морской соли 4 веточки укропа, порванного на кусочки 200 г мягкого сыра, напри

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 575 ккал, 36 г жира, 16 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: чашка кускуса 20 г мяты, порезанной 20 г укропа, порезанного 50 г сливочного масла, растопленного 1 1/2 ч л лимонного сока 2 филе л

Время приготовления: 5 мин + 20 мин + 5 минКалорийность: В 1 порции: 250 ккал, 16 г жира, 0 г углеводов  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 550 г филе лосося с кожей 4 ст л темного соевого соуса 4 ст л мирин 2 ст л саке 2 см куска свежего имбиря, очищенного от кожур

Время приготовления: 5 мин + маринование + 8 минИнгредиенты: На 6 порций: 6 кусочков лосося, примерно по 175 гр каждый Глазурь: 1 ст л оливкового масла 1 ст л прозрачного меда 1 ч л сухого базилика 1 ч л томатной пасты соль и черный перец Для украшения: дольки лимон