Ингредиенты: 500 г скумбрии, 4-5 луковиц, 1 ст ложка эстрагона и купыря, сливочное масло, перец, соль, мускатный орех, лимон Инструкции: Скумбрию почистить, выпотрошить (или взять готовое филе), посолить, сбрызнуть лимонным соком. Hачинить смесью из...

Ингредиенты: 4 средних скумбрии, выпотрошенных и промытых Для маринада: 2 ст л подсолнечного или растительного масла тертая цедра и сок 2 апельсинов несколько капель Табаско соль и черный молотый перец 1 ст л свежего укропа, мелко порезанного Инструк...

Время приготовления: 10 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 467 ккалор, 26 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порций: Для чили джема: 4 мелко порезанных томата 1 луковица, порезанная 1 красный сладкий перец, очищенный от семян и мелко порезанный 1 красны...

Ингредиенты: 1 кг рыбы, 750 г картофеля, 250 г репчатого лука, 750 г соуса, 25 г белых сухарей, 100 г топленого или растительного масла, зелень, перец, соль по вкусу. Инструкции: Дно сковороды смазать маслом и выложить ломтиками вареного или сырого карто...

Ингредиенты: 700 г рыбы, 750 г тушеной капусты, 75 г растительного масла, 150 г соленых огурцов, 60 г каперсов, 50 г репчатого лука, 20 г белых молотых сухарей, 75 г маслин, 1/2 лимона, 250 г соуса, зелень, соль. Инструкции: Филе окуня нарезать по 3-4 кусочка на по...

Ингредиенты: На 5 порций: 700 г рыбы 600 г квашеной капусты 80 г растительного масла 1 луковица соль, перец Инструкции: Сома иди другую жирную рыбу очищают, потрошат, режут на порционые куски, солят, перчат и обжаривают с обеих сторон в растительном ...

Ингредиенты: 700 г рыбы, 30 г сливочного масла, 30 г сыра, 750 картофеля, 700 г соуса, зелень, соль. Инструкции: Hа сковороду налить немного томатного соуса с грибами, положить припущенную рыбу, вокруг нее разместить ломтики вареного картофеля и все за

Инструкции: Очистить и нарезать 2 моркови и полкорня сельдерея, потушить до мягкости в небольшом количестве подсоленной воды. Нарезать кружочками 4-5 луковиц и поджарить вместе с морковью, сельдереем и несколькими зубками чеснока в 3/4 стакана подсолнечного масла, в ...

Время приготовления: 20 минКалорийность: около 200 ккал/100г  (подробнее)Ингредиенты: сом, кукурузная мука мелкого помола, приправа для рыбы, майонез "Чумак настоящий", сыр твердый, лук репчатый, подсолнечное масло Инструкции: Выпотрош...

Ингредиенты: мясо сома 1 кг. вишня тёмная сладкая 500 г. маленькая сладкая красная луковица 1 шт. вино красное сухое 0,5 ст. коньяк 1/2 ст. гречневая мука 5 ст. л. масло оливковое соль Инструкции: Из тёмной сладкой вишни вынуть косточки, чуть раздавить...

Время приготовления: 25-30 минИнгредиенты: Филе рыбы Майонез Сыр Лук Зелень Мука Инструкции: Берем филе рыбы режем на крупные куски, обваливаем это все по очередности в муке,обжариваем до золотистой корочки, посыпаем репчатым луком, заливае...

Время приготовления: 10-15 минИнгредиенты: Филе любой белой рыбы Сливки - 150-250 грамм приправа "Вегетта" (чеснок и зелень-по вкусу) Инструкции: По этому рецепту я делаю рыбу, при чём любую, уже несколко лет! Вкусно, просто, быстро!!! Рис - лучший

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: Для соуса: чеснок, помидор, перец красный острый 1 шт, морковь 2 шт, базилик, тунец консерованный Для гарнира: спагетти, оливковое масло 2 ст.лож, лавровый лист 1 шт. Инструкции: В кипящую воду положить ол

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 457 ккал, 10 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: оливковое масло 2 зубчика чеснока, тонко порезанных 400 г консервированных помидоров в собственном соку, порезанных 1 ст л кап...

Ингредиенты: 350 г спагетти 3 анчоуса 2 ст.л. каперсов (вымоченных) 12 помидорок черри 2 ст.л. зелёных оливок пучок петрушки 2 зубчика чеснока 40 г сушёных помидор 2-3 ложки пекорино (тёртого) оливковое масло соль Инструкции: Приготовить песто в бленд