Легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный»

Для приготовления нам потребуется:
молоко, сахар, сметана, помидор, кунжут, чернослив, орех, крыжовник, батон, грейпфрут

200 г куриного филе

70 г ядер грецкого ореха

70 г чернослива без косточки

2 помидора

1 грейпфрут

сметана

растительное масло

перец

соль

Очистить грейпфрут от кожуры, разобрать на дольки, зачистить дольки от пленок, выложить в глубокую емкость, добавить промытый и распаренный в горячей воде нарезанный чернослив.

Измельчить грецкие орехи, добавить к черносливу с грейпфрутом.

Нарезать промытые помидоры дольками, подсолить, выложить к остальным ингредиентам.

Филе курицы нарезать некрупными кусочками, поперчить и посолить, на сковороде с растительным маслом обжарить до готовности, добавить в салат.

Заправить легкий салат с курицей, фруктами и овощами «Изысканный» сметаной и подать к столу.

288

Похожие блюда

Комментарии

#0

Летний салат с курицей-отличный диетический салат.

Kira schiller1 мая 2013
#0

Super

Елена20 июня 2012
#0

Вчера сделала салат "Изысканный", очень вкусный.

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]