Время приготовления:
5 мин
Калорийность: В 1 порции: 241 ккал, 12 г жира, 7 г насыщенного жира (подробнее)
Ингредиенты: На 4 порции:
500 г греческого йогурта
2-3 ст л жидкого меда
300 г ежевики
1 часть ежевичного соуса или 225 г
Инструкции: 1. Взбить йогурт с медом по вкусу. Разделить ягоды по 4м бокалам, побрызгать соусом и выложить сверху йогурт. Посыпать оставшимися ягодами и соусом. Подавать сразу же с оставшимся соусом.
Попробуйте
Посыпать сверху раскрошенным хрустящим печеньем.
Заменить йогурт на подслащенные взбитые сливки и посыпать тертым шоколадом.
Калорийность: В 1 порции: 241 ккал, 12 г жира, 7 г насыщенного жира (подробнее)
Ингредиенты: На 4 порции:
500 г греческого йогурта
2-3 ст л жидкого меда
300 г ежевики
1 часть ежевичного соуса или 225 г
Инструкции: 1. Взбить йогурт с медом по вкусу. Разделить ягоды по 4м бокалам, побрызгать соусом и выложить сверху йогурт. Посыпать оставшимися ягодами и соусом. Подавать сразу же с оставшимся соусом.
Попробуйте
Посыпать сверху раскрошенным хрустящим печеньем.
Заменить йогурт на подслащенные взбитые сливки и посыпать тертым шоколадом.
Комментарии