Время приготовления: 25 минКалорийность: 104 ккал  (подробнее)Ингредиенты: Фрукты (яблоки, груши) 100 г Сахар 20 г Сливки 50 г Инструкции: Яблоки и груши очистить, подсластить положить в вазочки или бокалы, украсить взбитыми сливками или

Ингредиенты: бананы 2 груши, очищенные от кожуры и семян 2 виноград 200 г персики 2 яблоки 2 лимон, сок 1 мята. несколько веточек Для сиропа: йогурт натуральный - 2 стаканчика мед - 50 г Инструкции: Взять свежие фрукты, тщательно промыть их под струей ...

Время приготовления: 10 мин + 10-12 минКалорийность: В 1 порции: 143 ккал, менее 1 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 6 спелых слив, порезанных пополам 3 спелых персика, порезанных полам 1/2 среднего ананаса, порезанного на дольки 6 ст л коричневого са

Время приготовления: 10 мин + 25 минКалорийность: В 1 порции: 295 ккал, 6 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 500 гр замороженных ягод 75 гр (3 oz) сахара мелко тертая цедра и сок 1 лимона 50 гр (2 oz) молотого миндаля Меренга: 2 яичных белка 100 гр (4 oz) сахарн

Время приготовления: 20 мин + 1 часИнгредиенты: 1 ст. инжира 1 ст. чернослива 1 ст. кураги 1 ст. грецких орехов 1/2 ст коксовой стружки + 2ст. л. на посыпку 2-3 ст. л мёда Инструкции: Нежный фруктовый вкус оттеняемый орехами. Сухофрукты промыть и прос...

Время приготовления: 10 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 243 ккал, 5 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: Соус: 100 гр (4 oz) кураги, порезанной 300 мл (1/2 рt) несладкого апельсинового сока сахар или заменитель сахара Шашлыки: 2 банана, очищенных и пор...

Время приготовления: 30 мин + 15 минКалорийность: В 1 порции: 400 ккал, 17 г жира, 9 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 2 спелых нектарина или персика, порезанных 225 г клубники, промытой и порезанной 125 г черники, промытой 50 г сахара 1 ст л к...

Ингредиенты: На 4 порции: 600 г спелых слив, порезанных пополам и очищенных от косточки 50 г золотистого сахара 2 палочки корицы Инструкции: В микроволновой печи хорошо готовятся яблоки, абрикосы, черника, ежевика, груши, сливы и ревень. 1. Положи

Ингредиенты: На 6 порций: 150 г кураги, очищенной от косточки 150 г фиников, очищенных от косточки 150 г чернослива, очищенного от косточки 150 г изюма 150 г сушеной черники 60 г сахара Инструкции: Нет лучшего и более простого способа сохранить аромат и ...

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: На 8 порций: 8 маленьких груш, очищенных от кожуры 1 стручок ванили, порезанный пополам 4 ст л прозрачного меда 6 стручков кардамона 2 палочки корицы 2 ст л сахара 1 полоска цедры апельсина и лимона плюс немного лимонного с...

Время приготовления: 10 мин + 25-30 минКалорийность: В 1 порции: 110 ккал, 1 1/2 пункта по системе весонаблюдателей, всего 6 пунктов  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 125 г черники 125 красной смородины по желанию: искуственный подсластитель 15 мл ликера Драмб...

Ингредиенты: абрикос 300 гр, вишня 250 гр, земляника садовая 200 гр, малина 200 гр, сахар 1 кг, смородина красная 200 гр Инструкции: Это старинное блюдо надо начинать готовить за сутки до подачи на стол. Ягоды перебрать, удалить плодоножки, из абрикосов ...

Время приготовления: 10 мин + охлаждениеИнгредиенты: На 6 порций: 1 упаковка (10 г) ежевичного или черносмородинового желе без сахара в порошке 500 г замороженных ягод, разморозить 250 г сыра маскапоне 300 мл жирных сливок Инструкции: 1. Растворить ...

Время приготовления: 35 минИнгредиенты: фарш соевый - 1 стакан сок 1 лимона яблоки - 3 шт. изюм без косточек - 1/2 стакана кокосовая стружка - 2 ст. ложки сахар - 2 ст. ложки соль - по вкусу Инструкции: Фарш соедините с соком, посолите. Яблоки очистите...

Время приготовления: 10 мин + 1 часКалорийность: В 1 порции: 390 ккал, 20 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 125 гр риса для пудинга 1.1 л молока 1 ч л ванильного экстракта 3-4 ст л сахара 200 мл взбитых сливок 12 ст л брусничного соуса Инструкц