Ингредиенты: Яблоки - 2-3 шт, апельсины - 1 шт, абрикосы - 2-3 шт по возможности, бананы - 1 шт, груши - 1 маленькая, йогурт фруктовый. Инструкции: Мелко нарежте яблоки, дольки апельсинов, абрикосы, бананы, груши перемешайте и залейте йогуртом. Сново пе

Ингредиенты: 250 гр апельсин 2 шт банан 2 шт лимон 1 шт орехи грецкие 0,5 стакана мед 2 десертных ложки йогурт фруктовый 1 баночка (125 гр) Инструкции: Все перечисленные фрукты очищаем от кожуры, режем небольшими кубиками и чернослив тоже, орехи мелко...

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: Свежие фрукты: бананы, яблоки, мандарины (или апельсины), киви, ананас. Можно добавить виноград без косточек. Фруктовый сироп (из варенья). Инструкции: Фрукты нарезать (не очень крупно). За 10 минут до тог...

Время приготовления: до 30 минКалорийность: В 1 порции: 128 ккал, 9 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: 150 гр свежего кокоса, очищенного и нарезанного на стружки с помощью картофелечистки 1 ананас, очищенный и порезанный на кубики 2 банана, порезанные на ку

Ингредиенты: 100 гр. ананаса, 2 банана, 2 яблока, 100 гр. винограда, 50 гр. зеленого салата, 0,5 стак. майонеза, 0,5 стак.сгущеного молока Инструкции: Ананас, бананы и яблоки нарезать дольками или кубиками, добавить ягоды винограда. Майонез смешать со сгу...

Ингредиенты: На 8-10 персон: 200 мл шампанского или игристого вина, 175 г сахара, 200 мл апельсинового сока, 3 маленькие дыни, порезанные на кусочки, веточка красного винограда без косточек, 300 г нарезанных фруктов (клубника, банан, киви, яблоко и т.п.) Инстр

Ингредиенты: 2 спелых персика 1 маленькая дыня (по желанию) 8 листиков мяты по 110 г малины, клубники, черной смородины и ежевики Для красного соуса: 200 г малины 200 г клубники 100 г сахара сок 1/2 лимона 100 мл шапанского (по желанию) Инструкции: 1. Соус.

Время приготовления: 10 мин + 30 минКалорийность: В 1 порции: 240 ккал, 0 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 85 гр (3 oz) сахара 2 шт папайи 2 шт манго 2 шт маракуйи 4 мандарина без косточек или мелких легко очищающихся апельсинов 150 гр (5 oz) зеленого вин

Время приготовления: 5 минКалорийность: В 1 порции: 112 ккал, 9 г жира, 0 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 2 крупные спелые папайи сок 1 лайма 2 кусочка консервированного имбиря, нарезанного Инструкции: Освежающий

Ингредиенты: - сладкая тыква - 2 апельсина - 50 гр. слив. масло - 2 ст. л. манки - 100 мл молока - 150 гр. сахара (можно больше) - 2 яйца Инструкции: Среднюю сковородку смазать маслом. выложить порезанную кубиками тыкву. Засыпать манкой. Залить яйцами взбит

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: Апельсины 2 шт., можно заменить мандаринами, Ананас 1 шт., или 1 небольшая банка консервированных ананасов кружочками Бананы 2-3 шт. Курага хорошая горсть, Изюм хорошая горсть Персики, можно консервированные 2-3 шт., Киви 2-3...

Время приготовления: 15 минКалорийность: В 1 порции: 500 ккал  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4 маленькие дыни 200 г клубники 1 манго 40 мл вишневого ликера листочки мяты Инструкции: 1. Срезать со всех дынь верхнюю треть. Нижнюю часть

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: 1 сладкое яблоко, 1 сладкая мягкая груша, 100г кураги, 50г тертых орехов, майонез Инструкции: Фрукты помыть, удалить сердцевину, нарезать кубиками; нарезать как можно мельче курагу; всё смешать, добавить

Ингредиенты: 2 яблока, 2 груши, 2 банана, 2 персика, 2 апельсина, 300 гр. винограда, 2 лимона, 0,5 стак. мартини, 2 ст. лож. сахара Инструкции: Мелко нарезать фрукты, виноградины разрезать пополам и вынуть косточки. Выжать сок из лимонов, смешать с сахаро

Ингредиенты: Морковь,яблоки, апельсины, лимон, изюм Инструкции: Морковь и очищенные яблоки- на крупную терку, цедру с апельсина на мелкую, апельсин нарезать мелкими кусочками добавить изюм, можно сок лимона по вкусу и мед (если хочется). Для из