Диетические

Как умудриться вкусно поесть и не прибавить при этом лишних килограммов? Помогут диетические рецепты, собранные на сайте . Интересные, необычные и очень аппетитные, они порадуют любительниц полезных и низкокалорийных блюд.

Творог – самый вкусный и полезный делаем дома сами

31 Июля 22:53

238


Как известно, творог – один из самых полезных продуктов, который обязательно должен присутствовать в рационе каждого человека, который стремится быть здоровым и хорошо выглядеть.


Творог: 5 очень простых салатов из того, что всегда под рукой

31 Июля 22:53

103


Предположим, у вас есть творог, но сделать с ним хочется что-то менее привычное, чем просто полить сметаной и посыпать сахаром.


Творожная запеканка диетическая

31 Июля 22:53

178


Посмотреть рецепт


Творожно-гречневые зразы

31 Июля 22:53

66


Формовать из гречневой массы лепешки, припудрив руки и рабочую поверхность мукой, в центр лепешек класть творожную начинку, фомовать зразы.


Творожно-отрубные блины

31 Июля 22:53

0


Приготовьте по этому рецепту очень полезные творожно-отрубные блины и подайте их на завтрак или обед – они получаются вкуснейшими!.


Творожный диетический салат «Белоснежка»

31 Июля 22:53

243


Йогурт вылить в глубокую салатницу, положить туда же творог, перемешать до однородности.


Телятина с овощами под сметанным соусом

31 Июля 22:53

0


Промыть и на одинаковые ломтики нарезать мясо, подсолить его, на небольшом количестве сливочного масла обжарить, добавить рубленый лук, поперчить, обжарить до зарумянивания лука, влить мясной бульон, на слабом огне проварить до готовности.


Телятина тушеная с фасолью и помидорами

31 Июля 22:53

153


Помидоры нарезать ломтиками, обжарить на сковороде, затем к мясу протереть, поперчить и посолить, поставить кастрюлю в разогретую до средней температуры духовку, довести до готовности.


Телячьи почки с рисом

31 Июля 22:53

222


Очистить, мелко нарезать лук, спассировать его на масле, добавить к почкам, всыпать муку, влить вино, перемешать и затем уварить смесь, далее влить бульон.


Теплый салат из курицы и овощами со спагетти

31 Июля 22:53

107


Нарезать соломкой куриную грудку, обжарить около 5-7 мин на сковороде с разогретым маслом, добавить все овощи, петрушку и подготовленный соус, потушить 5-7 мин, убрать с плиты.


Теплый салат из курицы, картофеля и сладкого перца

31 Июля 22:53

194


Промыть, очистить картофель, нарезать его в виде «лодочек» брусочками, опустить в подсоленную кипящую воду, до готовности проварить, затем слить воду, дать картофелю обсохнуть.


Теплый салат с грибами и спаржей

31 Июля 22:53

204


Очистить, нарезать и обжарить чеснок и лук на разогретой сковороде до размягчения, добавить грибы, жарить 3-4 мин, положить спаржу, влить небольшое количество воды, накрыть крышкой, 3-4 мин потушить до готовности спаржи, подсолив.


Теплый салат с курицей, грибами и картофелем

31 Июля 22:53

175


Нарвать руками листья салата, выложить в салатник, посыпать рубленым укропом, выложить остывшие грибы и картофель, сверху положить курицу.


Теплый салат с курицей, овощами и лапшой

31 Июля 22:53

118


Овощи промыть, нашинковать соломкой, чеснок очистить и пропустить через пресс, выдавить к чесноку сок лимона, влить чили и соевый соус.


Теплый салат с морковью и орешками «Ленточки»

31 Июля 22:53

297


Масло разогреть на сковороде, положить молотые грецкие орехи, сок и цедру лимона, морковь, посолить и поперчить, потушить до подвяливания моркови.



Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]