Тушеная капуста с томатами и курицей

Для приготовления нам потребуется:
капуста, помидор, томат, ягода, куриная грудка, фрукты, клубника, капуста белокочанная, виктория, земляника

Калорийность на одну порцию: 147 ккал
Куриная грудка, филе, без панировки 100 г 89 кк
Капуста белокочанная 200 г 50 кк
Помидоры 1 шт. 8 кк
Итого: 147 кк
1.Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
2.Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае)
3.Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.
7

Похожие блюда

Комментарии

#0

классно!

Дарья1 декабря 2012
#0

Должно быть ВКУСНО !!!Обязательно приготовлю!

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]