Постные котлеты из капусты

Фото: t2.aimg.sk

Эти капустные котлетки можно готовить и кушать в пост и не только – они очень вкусные!

Постное питание требует обстоятельного подхода – долго выдерживать пост, питаясь одними и теми же блюдами, очень трудно. Поэтому следует позаботиться о том, чтобы питание во время воздержания от животных продуктов было разнообразным.

Такие постные капустные котлеты понравятся всем, кто любит капусту. Они получаются очень аппетитными и сытными. Приготовьте такие котлетки на обед или ужин – это не займет много времени.

Рецепт постных котлет из капусты

Фото: vkusnoe.biz

1 кг белокочанной капусты

2 зубчика чеснока

1 луковица

1/2 пучка укропа

по 1/2 стакана манной крупы и муки

панировочные сухари

растительное масло

специи

соль

Как приготовить постные капустные котлеты:

Разрезать небольшой кочан капусты на четыре части, опустить в подсоленную кипящую воду и проварить 10мин, затем откинуть на дуршлаг, обсушить от лишней жидкости и перекрутить в мясорубке.

Потереть репчатый лук на мелкой терке или тоже перекрутить в мясорубке, чеснок пропустить через пресс, мелко порубить укроп.

Перемешать капустную массу с зеленью, чесноком и луком, приправить специями по вкусу, подсолить, добавить манную крупу и муку, хорошо перемешать до однородности.

Из приготовленной массы сформовать котлеты желаемого размера, запанировать каждую в сухарях, затем обжарить до зарумянивания в сковороде на растительном масле.

Приятного аппетита!

Из специй к капусте хорошо подходят тмин, кориандр, майоран, мускатный орех, любые виды перца и т.д.

Друзья, а из каких овощей чаще готовите котлеты вы? Поделитесь своими рецептами постных овощных котлет в комментариях.

Видеорецепт постных котлет из капусты