Вам понадобится:
250 г капусты брокколи
250 г белокочанной капусты
200 г шпината
1-2 куриных грудки
1 сладкий перец
соль
Способ приготовления:
Снять с куриных грудок кожу, нарезать филе кубиками.
Капусту крупно нарезать, перец порезать соломкой, брокколи разобрать на соцветия.
Выложить курицу в огнеупорную кастрюлю, подсолить, положить овощи, влить воду так, чтобы она полностью их покрывала.
Довести рагу до кипения, затем посолить, снизить огонь и тушить овощное рагу с капустой и курицей до готовности около 40 мин.
250 г капусты брокколи
250 г белокочанной капусты
200 г шпината
1-2 куриных грудки
1 сладкий перец
соль
Способ приготовления:
Снять с куриных грудок кожу, нарезать филе кубиками.
Капусту крупно нарезать, перец порезать соломкой, брокколи разобрать на соцветия.
Выложить курицу в огнеупорную кастрюлю, подсолить, положить овощи, влить воду так, чтобы она полностью их покрывала.
Довести рагу до кипения, затем посолить, снизить огонь и тушить овощное рагу с капустой и курицей до готовности около 40 мин.
Комментарии