Имбирный чай наряду с восхитительными вкусовыми качествами имеет много полезных свойств. Он тонизирует, улучшает кровообращение, помогает бороться с простудой, и пища с ним лучше переваривается. Да и есть в этом прямо что-то уютное — натереть имбирь, залить кипяточком, добавить ложечку меда, насладиться золотистым цветом и пряным ароматом будущего напитка. Предлагаю вам рецепт чая с имбирем, чтобы вы могли ощутить это персонально. Подготовьте термос с кипятком
Очистите корень имбиря и натрите на терку
Опустите имбирь в кипяток
Можно добавить черный или зеленый чай, мяту
Выжмите сок лимона или лайма, добавьте дольку апельсина
Дайте чаю настояться и «запариться»
Добавьте мед в количестве, приятном для вашего вкуса
ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯЧай, который растопит лишние килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)
1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить
Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, но можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующим свойством, а зеленый чай мочегонным.
Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Комментарии