Для рецепта Вам потребуются:
- груши - 4 шт.
- апельсины - 2 шт.
- бананы - 6 шт.
- молоко - 500 мл.
- груши - 4 шт.
- апельсины - 2 шт.
- бананы - 6 шт.
- молоко - 500 мл.
Груши помыть/почистить/удалить сердцевину, бананы почистить, апельсины разобрать на дольки/убрать пленки. Все нарезать и запустить в блендер вместе с молоком.
Напиток богат калием. Хорош спортсменам и детям в растущем состоянии.
Комментарии