Время приготовления: 15 минИнгредиенты: Молоко - 3 стакана Клубника - штук 10 крупных ягод Сахарный песок- 4 столовой ложки Инструкции: Поместите клубнику и сахар в чашку с высокими краями и разотрите до консистенции пюре. Затем возьмите микс

Время приготовления: 5 минИнгредиенты: 1 банан 2 спелых манго 400 мл кокосового молока цедра и сок 1 лайма щепотка семян кардамона горсть кубиков льда Для украшения: цедра лайма молотый черный перец Инструкции: Используйте любые фрукты по в

Ингредиенты: На 4 порции: 200 мл молока или сливок, 300 гр малины, 50 гр сахара, 500 гр воды. Инструкции: В эмалированную или стеклянную посуду положить подготовленную малину и хорошо размять. Влить кипяченую воду, тщательно размешать и дать постоят

Время приготовления: 7 минКалорийность: В 1 порции: 2 пункта по системе весонаблюдателей  (подробнее)Ингредиенты: На 1 порцию: 175 г низкокалорийного йогурта 1 средний персик, косточку удалить, мякоть порезать 60 г малины, свежей или замороженной 1/4 ч л в

Ингредиенты: На 1 порцию: 100 мл молока, 3 шарика ванильного мороженого, 1 ст л меда плюс для стаканов 2 ст л мелко порезанных орехов пекан плюс для украшения Инструкции: 1. Положить в холодильник стакан. Взбить в блендере 100 мл молока, 3 шарика ванил...

Время приготовления: 5 минИнгредиенты: На 1-6 порций: 1/2 ст нутеллы 500 мл ванильного йогурта 1 ст молока 500 мл замороженной ягодной смесили или бананов Инструкции: Вкусный и легко изменимый рецепт - используйте любые фрукты, любой йогурт. Поло...

Ингредиенты: молоко - 125 г, мороженое (в коктейль) - 25 г, мороженое (на поплавок) - 25 г, сироп - 25 г. Инструкции: Взбить охлажденные ингредиенты и подавать в охлажденном фужере.  ...

Ингредиенты: На 2 стакана: 25 г свежей мяты 50 г сахара 200 г натурального йогурта 200 мл цельного молока 1 ст л лимонного сока дробленый лед веточки мяты и сахарная пудра для украшения Инструкции: Если у вас в саду растет садовая мята, выберете для э...

Ингредиенты: 3 ст молока, 300 гр черной или красной смородины, 3-4 ст л меда. Инструкции: Молоко вскипятить, размешать с медом, охладить. Смородину сполоснуть, процедить, очистить от плодоножки, протереть через сито. В посуду с ягодой медленно влив...

Ингредиенты: 50 гр консервированных фруктов ассорти, 1 ст л малинового сиропа, 20 гр сливочного мороженого, 1/4 ст холодного молока Инструкции: В миксер положить сливочное мороженое, влить молоко и сироп и взбить. Полученную смесь вылить в бокал, ...

Ингредиенты: 150 мл молока, 30 гр малины, 1 яблоко небольшого размера Инструкции: Яблоко очистить, удалить сердцевину и мелко нарезать; малину очистить от плодоножек. Затем все компоненты смешать и хорошо взбить в электро-миксере. Подавать с сол

Ингредиенты: На 10 порций: 500 г сырой очищенной, протертой моркови, 1 л охлажденного кипяченого молока, 200 г сахара, лед по вкусу. Инструкции: Морковь натереть на терке с мелкими отверстиями, размешать с сахаром и соединить с молоком. В бокалы пол

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: На 2 порции: 1 средний банан 150 гр йогурта с фундуком 300 мл свежего молока, охлажденного Инструкции: 1. В блендере взбить банан, йогурт и молоко. Разлить по бокалам, украсить и подавать.  ...

Время приготовления: 5 минИнгредиенты: кефир нежирный - 1 пакет (500 мл) фрукты или ягоды - 150 гр. сахар по вкусу Инструкции: Это диетический напиток устраняет жажду. Забросить в блендер фрукты и сахар на 2 мин. Добавить кефир - 2 мин. Готовый нап

Время приготовления: 10 минКалорийность: В 1 порции: 219 ккал, 2.9 насыщенного жира, 4.9 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции (750 мл): 500 г замороженной смеси летних ягод 500 мл цельного козьего молока 4-6 ст л прозрачного меда Инструкции: ...