Кефирный коктейль "жиранет"

Для приготовления нам потребуется:
корица, кефир, мед, йогурт, банан, имбирь

  Ингредиенты:


1 стакан кефира 1% жирности
1/2 ч.л. имбиря
1/2 ч.л. корицы
щепотка красного жгучего перца


Приготовление:

Все это перемешать и использовать вместо ужина или перекуса.Это очень полезный напиток, который очищает организм, усиливает обмен веществ и отбивает чувство голода.                                  
103

Похожие блюда

Комментарии

Naboka Koval15 февраля
#0

Сестра пила и похудела...точно "работает"

Ольга31 марта 2015
#0

А мне понравилось!

Загурская Еленка8 ноября 2013
#0

Я пробовала-гадость ещё та

Катюшка30 октября 2013
#0

я сегодня попробую)) прям все чтоя люблю)))

Юленька20 сентября 2013
#0

а имбирь можно сухой или нежен свежый?

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]