Коктейль для похудения

Для приготовления нам потребуется:
молоко, зелень, яблоко, кефир, шпинат, ряженка, фрукты, петрушка, мята, банан

Зелень для похудения                   
    
                                      Добавил: Vikulia                      Время приготовления: 7 мин             
          Сейчас очень актуальны такие зеленые коктейли для похудения. Готовьте, пейте и будьте здоровы!
      
        Описание приготовления:
       Зелень занимает не последнее место в рейтинге полезных   продуктов, но все меньше употребляется нами. Её нужно сочетать с   фруктами для лучшего восприятия организмом. Сегодня я сделала коктейль   из петрушки, мяты, шпината и яблока.  
         
    Назначение:  На завтрак / На полдник / На скорую руку
    Основной ингредиент:  Зелень
    Блюдо:  Напитки
    Диета:  Рецепты для похудения          Ингредиенты:   Яблоко зеленое — 1 Штука Минеральная вода без газа — 150 Миллилитров Зелень свежая — 1 Пучок (петрушка, шпинат, одуванчик, мята, кинза, салат "Романо")  
    Количество порций: 1-2                        Как приготовить "Зелень для похудения"                          1. Всю зелень нужно замочить в холодной воде, после чего под проточной водой смыть хорошо пыль с листьев. Оставить стечь.                           2. Яблоко освободите от кожуры и семечек, внутренних перепонок, нарежьте небольшими кусочками.                           3. Складываем в глубокую узкую мисочку листочки петрушки, шпината, яблоко, листочки мяты. Стебельки удалить.                           4. Заливаем минеральной водой без газа. И блендером пюрируем смесь.                           5. Коктейль готов. Переливаем в стакан, украшаем веточкой мяты и употребляем в свежем виде. Не храните! Приятного!                   Код для блога / сайта2015 © Повар.ру - Все кулинарные рецепты http://povar.ru/
0

Похожие блюда

Комментарии

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]