родукт 1. Жвачка и жевательные конфеты
В состав жевательных конфет и резинки входят сахар, красители, пластификаторы и так далее. Многие продукты сейчас содержат химические добавки, однако жевательная резинка - прямо-таки чемпион в этом вопросе!
Продукт 2. Чипсы
В чипсах содержится мало натурального. Этот продукт представляет из себя в основном смесь жиров и углеводов. Вкус чипсов построен на ароматизаторах и усилителе вкуса, а цвет – на красителях.
Продукт 3. Сладкая газировка
В одном стакане газировки содержится 2-3 столовые ложки сахара. Такой напиток не утоляет жажду, а только усиливает ее. Газ при этом помогает распределить вредные вещества по организму.
Продукт 4. Шоколадные батончики
Шоколадные батончики содержат большое количество килокалорий. Смесь компонентов, содержащихся в батончиках, может вызывать расстройство желудка. Как и с любым продуктом, лучше просто не переборщить.
Продукт 5. Колбаса и сосиски
К сожалению, колбаса содержит в себе не только мясо, но и ароматизаторы, нутряной жир, сало, свиную шкуру.
Продукт 6. Жирное мясо
Жирное мясо является источником холестерина, который способствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний.
Продукт 7. Майонез
Кроме того, что майонез калорийный и делается не из настоящих яиц, он также содержит пластификаторы. Кроме майонеза стоит избегать соусов, кетчупов и заправок, купленных в супермаркете
Продукт 8. Лапша быстрого приготовления
Стоит помнить, что брикет вермишели быстрого приготовления – это готовый продукт, обжаренный на пальмовом масле. А значит, продукт содержит в себе не полезные жиры. Кроме того, в приправу к лапше кладут глутамат натрия, который признан вредным.
Продукт 9. Соль
Соль полезна в небольших количествах, но очень вредна в больших. Превышение нормы соли нарушает солевой баланс в организме, способствует накоплению токсинов, а также повышает артериальное давление.
Продукт 10. Алкоголь
Кроме известных последствий употребления алкоголя, высокоградусные напитки мешают усваиванию витаминов. Во всём нужна мера.
В состав жевательных конфет и резинки входят сахар, красители, пластификаторы и так далее. Многие продукты сейчас содержат химические добавки, однако жевательная резинка - прямо-таки чемпион в этом вопросе!
Продукт 2. Чипсы
В чипсах содержится мало натурального. Этот продукт представляет из себя в основном смесь жиров и углеводов. Вкус чипсов построен на ароматизаторах и усилителе вкуса, а цвет – на красителях.
Продукт 3. Сладкая газировка
В одном стакане газировки содержится 2-3 столовые ложки сахара. Такой напиток не утоляет жажду, а только усиливает ее. Газ при этом помогает распределить вредные вещества по организму.
Продукт 4. Шоколадные батончики
Шоколадные батончики содержат большое количество килокалорий. Смесь компонентов, содержащихся в батончиках, может вызывать расстройство желудка. Как и с любым продуктом, лучше просто не переборщить.
Продукт 5. Колбаса и сосиски
К сожалению, колбаса содержит в себе не только мясо, но и ароматизаторы, нутряной жир, сало, свиную шкуру.
Продукт 6. Жирное мясо
Жирное мясо является источником холестерина, который способствует появлению сердечно-сосудистых заболеваний.
Продукт 7. Майонез
Кроме того, что майонез калорийный и делается не из настоящих яиц, он также содержит пластификаторы. Кроме майонеза стоит избегать соусов, кетчупов и заправок, купленных в супермаркете
Продукт 8. Лапша быстрого приготовления
Стоит помнить, что брикет вермишели быстрого приготовления – это готовый продукт, обжаренный на пальмовом масле. А значит, продукт содержит в себе не полезные жиры. Кроме того, в приправу к лапше кладут глутамат натрия, который признан вредным.
Продукт 9. Соль
Соль полезна в небольших количествах, но очень вредна в больших. Превышение нормы соли нарушает солевой баланс в организме, способствует накоплению токсинов, а также повышает артериальное давление.
Продукт 10. Алкоголь
Кроме известных последствий употребления алкоголя, высокоградусные напитки мешают усваиванию витаминов. Во всём нужна мера.
Комментарии