Ингредиенты: 4 питты, 200 г отваренных креветок, 2 дольки чеснока, 3 ст. л. нарезанного мелко зеленого лука, 1 ч. л. измельченной зелени кинзы, 0,5 ч. л. молотого имбиря, 100 г сыра рокфор, зелень петрушки. Инструкции: Зелень и приправы измельчить до сост

Ингредиенты: 6 штук небольших хлебцев "питта", 400 г отварного куриного мяса, 2 красных луковицы, 400 г консервированной кукурузы, 2 ч. л. растительного масла, 2 ч. л. соевого соуса, 2 ст. л. арахисового масла, 2 ст. л.кокосового молочка, 1 долька чеснока, зелень базилика, 0,2...

Ингредиенты: 4 небольших питты, 1 банка консервированных крабов или 150 г вареного мяса крабов, 65 г вареного мяса креветок или мяса криля, 0,5 стакана вермута, 0,5 стакана сливок, 1 ч. л. муки, 1 луковица, 1 ч. л. сливочного масла, 2 ст. л. мелко нарезанной зелени укропа, 4 ве...

Ингредиенты: 4 небольших питты, 200 г консервированного тунца, 2 банки (по 125 г) консервированных мидий или устриц, 5 ст.л. сливок, 1 ст.л. измельченного майорана, 1 долька чеснока, 1 лимон, молотый перец и соль по вкусу. Инструкции: Мясо тунца (без сока...

Ингредиенты: 4 питты, 2 ч. л. растительного масла, 2 луковицы, 2 помидора, 130 г консервированной кукурузы, 400 г консервированной фасоли в томатном соусе, 100 г натертого сыра чеддер. Инструкции: Мелко нарезанный лук и ломтики помидоров обжарить в ра...

Ингредиенты: 4 небольшие питты, 0,25 стакана очищенных грецких или кедровых орехов, 1/3 стакана растительного масла, 2 дольки чеснока, 2 ст. л. натертого сыра, 1 вареное яйцо, 100 г базилика, 4 листика свежего салата, 4 маленьких побега консервированной спаржи ...

Ингредиенты: 2 небольших питты, 50 г копченой селедки или скумбрии, 2 ст. л. нарезанных кружками зеленых оливок, 5 луковиц, 4 томата-пальчика (именно такие, потому что они маленького диаметра), 2 ст. л. растительного масла. Инструкции: Лук нарезать т

Ингредиенты: 4 питты, 200 г шпината, 2 ст. л. сливочного масла, 4 яйца, сваренных вкрутую, 50 г корейки, 100 г сыра, мускатный орех на кончике ножа, соль по вкусу. Инструкции: Шпинат потушить с маслом, добавить мускатный орех и соль. Остудить, намазать пи...

Ингредиенты: 4 питты, 2 авокадо, 300 г копченого окорока, 3 ст. л. клюквы, 1 ст. л. сахара, 200 г сыра, зелень укропа и петрушки. Инструкции: Авокадо размять и намазать на питты, сверху уложить копченое мясо. Из клюквы выдавить сок, смешать его с сахаром, ...

Ингредиенты: 2 небольшие питты, 200 г мяса жареной индейки, 3 ст. л. оливкового масла, 1 красная луковица, по 2 ст. л. нарезанной зелени кинзы и петрушки, 1 ч. л. семян кунжута (сезама), 1 долька чеснока, 2 ст. л. лимонного сока, 100 г 30%-х сливок, молотый перец и соль по вкусу. ...

Ингредиенты: 2 небольшие питты, 100 г ветчины, 3 ст. л. нарезанных кусочками (свежих или консервированных) ананасов, 2 ст. л. острого кетчупа, 150 г мягкого сыра типа сулугуни. Инструкции: Питту намазать кетчупом, сверху уложить вперемежку ломтики ве...

Время приготовления: 10 мин + 20 минИнгредиенты: На 4 порции: 1 маленький баклажан, порезанный на маленькие кубики 3 ст л оливкового масла 125 г кус-куса 4 свежих томата без кожицы и семян, крупно порезанных 50 г изюма 50 гр миндаля порезанного и подсушенного на сков

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 300 ккал, 5 гр жиров  (подробнее)На 4 порции: ДА ! Фаст фуд тоже может быть полезной ! 1. Соединить 200 гр маленьких очищенных креветок (разморозить, если заморожены) с 1/4 мелко порезанного огурца. Добавить 2 ст л лимонн

Ингредиенты: 4 небольшие питты, 16 ломтиков копченой колбасы, 2 ст. л. оливкового масла, 4 ст. л. бульона, 1 ч. л. муки, 1 луковица, 1 долька чеснока, 1 ст. л. натертого корня сельдерея, 2 ст. л. натертой моркови, по 1 ст. л. нарубленного базилика и укропа, 300 г помидоров, красн

Ингредиенты: 2 небольшие питты, 250 г грибов, 75 г корейки, 4 ст. л. красного вина, 0,5 стакана 30%-х сливок, 1 ч. л. сливочного масла, 2 луковицы, перец, соль по вкусу. Инструкции: Грибы мелко нарезать, потушить с корейкой, нарезанной маленькими кусочками, ...