Ингредиенты: 4 больших ломтя белого хлеба, 30 г масла, 2 яйца, 2 маринованных или соленых огурца, 1 луковица, полбанки майонеза, перец, 2 ст.л. тертого сыра. Инструкции: Хлеб намазать маслом. Сваренные вкрутую яйца, огурцы и лук изрубить и перемешат...

Ингредиенты: пшеничный хлеб яблоко или абрикос сыр Инструкции: Пшеничный хлеб нарезать на квадратные кусочки и смазать сливочным маслом. сверху дольку очищенного яблока или половинку абрикоса, накрыть тонким ломтиком мягкого сыра. Подогре

Ингредиенты: На 6 шт: 1 большой кусок ржаного хлеба 1/4 чашки молока 900 г измельченной говядины 1/4 чайной ложки семян тмина 1/2 чайной ложки сухого эстрагона 1/4 чайной ложки семян сельдерея 1 слегка взбитое яйцо 2 столовые ложки растительного масла для жаренья ...

Время приготовления: 10 мин + 15 минКалорийность: В 1 порции: 280 ккалор, 19 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: Чипсы 3 ст л семян тмина 3 ст л соли 4-6 тортилл из кукурузной муки 1 яичный белок, слегка взбитый Гуакамоле 4 больших авокадо 2 луковицы-ш...

Время приготовления: 10 мин + 5 минКалорийность: В 1 порции: 500 ккал, 34 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 ст л подсолнечного масла 4 маленькие колбаски чоризо, порезанные 1 красный перец, порезанный 4 пера зеленого лука, порезанные 4 маленьких...

Время приготовления: 10 мин + 5 минКалорийность: В 1 порции: 330 ккал, 16 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 125 гр полосок бекона 4 маленьких помидора "дамские пальчики, порезанных пополам 4 лепешки тортильяс 130 гр готового соуса гуакамоле 1/2 коча

Ингредиенты: 3 стакана муки 2 чайных ложки соды 3/4 ч. л. соли 2 ст. ложки жира или масла 1 стакан воды. Инструкции: Мексиканские плотные и пресные блины. Смешать муку, соду и соль в миске. Порезать масло на мелкие кусочки и добавить в муку. Понемно...

Время приготовления: 5 мин + 10 минКалорийность: В 1 порции 380 ккал, 14 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 ст л масла 1 ст л пасты карри 3 куриные грудки, порезанные на полоски 2 луковицы, порезанные 1 ст л мятного соуса 200 мл греческого йогурта 4 т...

Время приготовления: 10 мин + 15 минКалорийность: В 1 порции: 407 ккалор, 20 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 6 тортильяс - мексиканские лепешки 350 гр (12 oz) сыра Чеддер, тертого свежий кориандр, порезанный 6 больших ароматных томатов, мелко пореза...

Время приготовления: 30 мин + 15 минКалорийность: В 1 овощной тортилье 500 ккалор, 21 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: 24 тортильи - мексиканские лепешки - на замену подойдет лаваш или другой плоский хлеб ОВОЩНАЯ 2 х 410 банки консервированной смешанной фас...

Время приготовления: 10 мин + 5 минКалорийность: В 1 порции: 630 ккалор, 25 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: Для сальсы: 4 средних помидора, мелко порезанных 1 красная луковица, мелко порезанная кусок огурца, длиной 5 см, очищенный от семян и мел

Время приготовления: 12-15 мин + 5 минИнгредиенты: На 4 порции: 350 г тонких стейков из индейки 1 ч л порошка чили 1 ч л молотой зиры 2 ст л подсолнечного масла 8 ст л майонеза 2 ч л зернистой горчицы 1 авокадо, очищенного от кожуры и косточки и нашинкованного сок 1 лайм...

Время приготовления: 15 минКалорийность: В 1 порции: 350 ккалор, 18 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4 лепешки тортильяс 1 ст л сладкого соуса чили 2 ст л майонеза сок 1 лайма 300 гр отваренных тигровых креветок 1 авокадо, очищенный и порезанный к...

Время приготовления: 10 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 480 ккал, 30 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 3 куриные грудки без кожи, нарезанные на кусочки 150 гр грибов, порезанных на 4 части 45 мл оливкового масла 1 зубчик чеснока, раздавленный 1 ...

Время приготовления: 10 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 450 ккал, 26 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4 ст л арахисового масла 15 мл рыбного соуса 1 ст л тайской красной пасты карри 150 мл кокосовых сливок 2 готовые куриные грудки 3 ст л кунжут