Время приготовления: 10 мин + 30 минКалорийность: В 1 порции: 250 ккал, 10 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4 крупных картофелины 1 ст л простой муки 1 ст л паприки 1 ст л порошка чили растительное масло Инструкции: Potato skins - это о

Ингредиенты: 6 куриных филе или 2 куриные грудки. 1 большой пакет картофельных чипсов перец по вкусу. 1 яйцо 2 столовые ложки молока Инструкции: Простейший рецепт, от которого мой сын, обожающий чипсы приходит в восторг! Я предпочитаю чипсы со вк...

Время приготовления: 1-2 часаИнгредиенты: На 8 порций: 120 гр кунжутных и маковых семечек 150 гр сахарной пудры 50 гр муки сок и цедра 1 апельсина 100 гр растопленного масла Инструкции: 1. Разогреть духовку до 150 гр С. Смешать все сухие ингредиенты в ...

Ингредиенты: На 4 порции: 2 ст л арахисового масла 1 1/2 чашки вареного риса (вкуснее всего короткозерного или жасминового) 4 пера зеленого лука, нашинкованных 2 красный чили, очищенных от семян и нашинкованных 150 г стручков молодого горошка 6 яиц, взбить слегка под

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: Цветная капуста, яйцо, мука, майонез. Инструкции: Очень вкусное блюдо. Подавать можно на закуску. Отварить цветную капусту. Приготовить кляр:майонез,яйцо и немного муки. Выложить капусту в посуду с к

Время приготовления: 30 минутИнгредиенты: 500 г. цветной капусты, 100 г. муки, 30 г. тертого сыра, 0,5 ч.л. карри, 1 желток, 2 белка, 1 ст.л. растопленного сливочного масла, 125 мл. пива, лимон Инструкции: Это вкусно и без соуса! Пиво темное лучше не брать, к...

Время приготовления: 30 минут + 1 час дать настоятьсяИнгредиенты: Цветная капуста - 1 вилок. Масло раст. Яйца - 2-3 шт. Помидоры - 3-4 шт. Чеснок - 3-4 дольки. Зелень - укроп, петрушка, кинза. Соль, черный перец. Инструкции: Это блюдо хорошо идет в качес

Калорийность: В 1 порции: 122 ккал, 27 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 1 средняя головка цветной капусты (1.5 кг) 180 мл белого винного уксуса 1 ст л лимонного сока 2 ст л мелко порезанного свежего укропа 1 ст л мелко порезанной свежей петрушки соль,...

Время приготовления: 10 мин + ночьКалорийность: В 1 порции: 77 ккал, 4 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 500 мл натурального йогурта 2 красных острых перца чили, очищенных от семечек и мелко порезанных 1 апельсин, только терта

Время приготовления: 15 мин + 5-7 минКалорийность: В 1 порции: 110 ккал, 9 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 15 шт: 1 огурец 150 г копченого лосося 150 г сыра маскапоне 100 г слоеного теста шнитт-лук (резанец) для украшения Инструкции: 1. Разогрет

Время приготовления: 10 минКалорийность: В 1 порции: 256 ккал, 10 г белка, 8 г углеводов, 21 г жира, 4 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 длинный огурец 4 пера зеленого лука 4 ст л сока лайма или лимона 2 маленьких красных перца чили, очище...

Время приготовления: 15 минКалорийность: В 1 порции: 320 ккал, 25 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 4 полоски бекона 1 красный перец 1 кабачок цуккини 1 луковица 6 яиц 1 ч л сушеных пряных трав 25 г сыра Чеддер, тертого пергамент ...

Ингредиенты: На 30 канапе: 1 упаковка сыра «Апетина» кубики в рассоле 200 г черных оливок зубочистки Инструкции: Откройте упаковку сыра «Апетина» кубики в рассоле, выньте ситечко из рассола, дайте ему стечь - и фета готова к употреблению! Насадит...

Ингредиенты: Чернослив - 60 г, орехи грецкие (ядро) - 1/2 стакана, чеснок - 1-2 дольки, майонез - 40 г. Инструкции: Чернослив промыть и залить водой на несколько часов. Затем прокипятить в воде, откинуть на дуршлаг и вновь промыть, косточки удалить. При...

Ингредиенты: 200 г чернослива, 80 г творога, 2 столовых ложки сахара, 10 грецких орехов, 1 столовая ложка ликера. Инструкции: Чернослив отварить, вынуть косточки, нафаршировать протертым с сахаром творогом. Подготовленный чернослив выложить горко...