Ингредиенты:
-листья салата руккола
-помидоры - 2-3шт
-болгарский перец - 1шт
-яйца
-сыр
- кунжут
-соль
-перец
-базилик сушёный
-бальзамический соус
Приготовление:
Сварить яйца. Мелко покрошить. Нарезать перец,помидоры, натереть сыр ( примерно пол стакана). Рукколу с яйцами,помидорами, перцем и сыром хорошо перемешать в чашке. Заправить специями и соусом. Сверху посыпать кунжутом. Немного дать настояться и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Очень вкусный и полезный диетический салат.
-листья салата руккола
-помидоры - 2-3шт
-болгарский перец - 1шт
-яйца
-сыр
- кунжут
-соль
-перец
-базилик сушёный
-бальзамический соус
Приготовление:
Сварить яйца. Мелко покрошить. Нарезать перец,помидоры, натереть сыр ( примерно пол стакана). Рукколу с яйцами,помидорами, перцем и сыром хорошо перемешать в чашке. Заправить специями и соусом. Сверху посыпать кунжутом. Немного дать настояться и подавать к столу.
Приятного аппетита!
Очень вкусный и полезный диетический салат.
Комментарии