Время приготовления: 15-20 минКалорийность: В 1 порции: 156 ккал, 16 г жира, 2 г насыщенного жира, 0.58 соли  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 50 г салата рокет 2 авокадо, порезанных пополам, очищенных от косточки и кожуры 2 апельсина (по возможности - красных)...

Время приготовления: 40 минИнгредиенты: 1 крупный авокадо 1 небольшой розовый грейпфрут небольшой пучок салата Лолло Россо небольшой пучок салата Латук 50 г копченого сыра (например, Чечил) 3 ст. л. дробленых ядер грецких орехов 5 шт. крупных оливок 100 г белого х...

Время приготовления: 8 минКалорийность: В 1 порции: 174 ккал, 15 г жира, 2 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: 2 розовых грейпфрута 2 спелых авокадо 90 г салата рокет 2 ст л растительного масла с чили соль и молотый черный перец Инструкции: ...

Время приготовления: 10 минутИнгредиенты: На 2 порции: 1 авокадо; 4 крабовых палочки; 2 яйца, отваренных; 1 луковица, соль, майонез Инструкции: Авокадо очистить от кожицы, вынуть косточку и порезать кубиками. Порезать: крабовые палочки, яйца, св...

Время приготовления: 20 минИнгредиенты: 1 спелый авокадо, 1 упаковка крабовых палочек, 1 зеленое яблоко "Гренни", 4 столовых ложки майонеза "Кальве", 2/3 ложки приправы "карри". Инструкции: На мой взгляд это и легкая закуска, и необычное блюдо, и о

Ингредиенты: 5 плодов авокадо, 5—6 мандаринов, 1—2 помидора, 12 листьев салата, 1 пучок зелени петрушки. Для соуса: 8 ст. ложек растительного масла, 3 ч. ложки острой горчицы, 1-1,5 ст. ложки винного уксуса, соль, молотый черный перец. Инструкции: Авока

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: 1 зрелый авокадо, 1 зрелый помидор, 1 зубчик чеснока, кинза, сметана, соль, перец. Инструкции: Снять с авокадо кожицу, вынуть косточку, размять в миске до кашици, в отдельной миске размять вилкой один пом

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: 3 спелых авокадо, 3 свареных вкрутую яйца, репчатый или зеленый лук, соль, белый молотый перец, сок из четверти лимона Инструкции: Очень вкусный салат. Mожно намазывать на хлеб или подать в салaтнице, ук...

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: 1 небольшое авокадо, 400-500 гр креветок, 10-12 помидорок черри, пучок рукколы. Инструкции: Рецепт этого салата мы с мужем вывели опытным путем. Нам нравится, что он простой и быстрый, а салат получается оче

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: Банка консервированных ананасов кусочками 0,5 кг корейской моркови 2-3 зубчика чеснока Упаковка крабовых палочек Майонез Инструкции: Подавать порционно на небольших листьях салата. Слить сироп с ан...

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: Консервированные ананасы и твердый сыр в равных пропорциях (~по 250 гр.), чеснок 3-4 зубочка, майонез. Инструкции: Пикантный, необычный вкус. Порежьте ананасы и сыр крупными кубиками, выдавите чеснок, до...

Время приготовления: 15 мин плюс замачиваниеКалорийность: В 1 порции: 73 ккал, 3 г жира, 0 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 10 порций: 6 крупных апельсинов 1 гранат 75 г редиса, тонко порезанных 2 пера зеленого лука, нашинкованного Заправка: 4-5

Ингредиенты: 125г. арахиса, 4 помидора, 1 луковица, соль, перец красный Инструкции: Орехи растолочь, помидоры очистить, мякоть нарезать небольшими кубиками, лук мелко порубить. Орехи, помидоры и лук посолить и посыпать красным перцем и дать им пр

Калорийность: В 1 порции: 180 ккал, 12 г жира, 5.9 г насыщенного жира, 1.3 г соли  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 1/2 арбуза листья зеленого и фиолетового базилика 200 г сыра фета или брынза оливковое масло Инструкции: Этот освежающий салат ...

Ингредиенты: На 6 порций: 1/4 мелко порезанного арбуза 450 г клубники, очищенной от хвостиков и порезанной пополам 1/2 мелко порезанная красная луковица 200 г сыра фета, раскрошенного 20 г измельченной мяты Заправка: 6 ст л оливкового масла 2 ст л бальзамического уксу