Время приготовления: 30 минИнгредиенты: 1 банка кукурузы 1 пачка креветок 100г твердого сыра (послаще) 1 головка репчатого лука майонез по вкусу Инструкции: Отварить креветки, дать им остыть и очистить. Порезать мелко лук и натереть на терке с

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: Курага, чеснок, орехи, лучше миндаль, самая жирная сметана, соль, перец. Инструкции: Очень оригинальное блюдо и необычное сочетание продуктов,но всем очень нравится. Запарить курагу, а затем мелко ее

Ингредиенты: 1 маленький баклажан, 1 маленький зеленый болгарский перец, 1 маленький цуккини, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 луковица ( я режу тонкими кольцами), 1 раздавленная долька чеснока, 170 г ( 6 унций) незаваренного кускуса, 230 мл ( 8 жидких унций) кипящего...

Ингредиенты: На 4 человека если подавать как первое и на 8 если как закуску. Для жаренных овощей: 1 маленький баклажан 2 средних кабачка 450 г помидорок черри, очишенных от кожурки 1 маленький красный перец, очищенный от косточек и порезаный 2.5 см кубиками 1 маленьк...

Время приготовления: 5 мин + 8 минКалорийность: В каждой порции: примерно 220 калорий, 6 г белка, 36 г углеводов, 5 г жира (1 г насыщенного), 0 мг холестерина. 180 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 300 г кускуса 400 мл овощного бульона 1 пучок редиса 150

Время приготовления: 5 минИнгредиенты: лапша быстого приготовления (например "Ролтон"- 1 пакетик), лук - 1 головка 2-3 яйца майонез, зелень Инструкции: Лапшу быстрого приготовления завариваем на 3 минуты,затем сливаем воду. Режем яйца, лук, и вс

Ингредиенты: 2 пакетика быстроприготавливаемой вермишели "Мевина", 1 банка майонеза, 2 вареных яйца, 1 упакова чипсов. Инструкции: Сухую вермишель мелко подробить в мисочку, сюда же натереть два белка и заправить майонезом. Дать немного постоят...

Ингредиенты: На 8-6 порций: 2 маленьких, мелконарезаных лука. 4 помидора, нарезаных на мелкие кубики. 6 веточек петрушки, мелко нарезать. 2 жгучих перца, на мелкие кубики. 3 зубка чеснока, раздавить. 1/2 .л. соли. 1 ст. л. масла. 3 ст. л. лимонного сока. Инструкции: ...

Время приготовления: 20 мин + 10 минКалорийность: В каждой порции: около 260 калорий, 9 г белка, 33 г углеводов, 10 г жиров (из них 3 г насыщенных), 12 мг холестерина, 530 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 175 г орцо (макаронные изделия в форме риса) 2 ст....

Время приготовления: 10 мин + 20 минКалорийность: В каждой порции: около 225 калорий, 5 г белка, 28 г углеводов, 10 г жиров (из них 2 г насыщенных), 7 мг холестерина, 300мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 175 г сухих макарон тубетти или диталини 3 средни...

Ингредиенты: 500 г черешков мангольда, 1 томат или огурец, 1 стручок сладкого перца, 2 столовые ложки майонеза, зелень петрушки и укропа по вкусу. Инструкции: Черешки мангольда нарезать кусочками и тушить в подсоленной воде до готовности. Остуди

Ингредиенты: 6 мандаринов, 200 г сельдерея, 100 г миндального ореха, 5 ст. ложек растительного масла (лучше оливкового), 1 лимон, 3 ч. ложки сахара, соль, черный молотый перец, зеленый салат. Инструкции: Миндальные орехи ошпарить горячей водой, после ч...

Ингредиенты: На 4 порции: 200 гр сладкого маринованного перца 4 яйца 1 репчатая луковица 100 гр майонеза 3 дольки чеснока зелень, соль Инструкции: Вареные яйца измельчить. Перец и лук мелко нарезать. Чеснок растереть с солью. Все смешать и заправит

Ингредиенты: На 3 порции: 300 гр сладкого маринованного перца 100 гр консервированного зеленого горошка 2.5 ст л растительного масла 3 дольки чеснока зеленый лук, соль Инструкции: Перец нарезать соломкой, смешать с нашинкованным зеленым луком, до

Ингредиенты: На 6 порций: 300 гр сладкого маринованного перца 300 гр картофеля 1 репчатая луковица 3.5 ст л растительного масла зелень, соль Инструкции: Перец нарезать соломкой. Картофель отварить, очистить и нарезать кубиками. Лук нашинковать. Вс