Время приготовления: 10 минИнгредиенты: На 2 порции: 100 г нашинкованного копченого лосося 100 г кресс-салата 0,5 спелого авокадо, нарезанного кубиками 1 кусочек хлеба 0,5 луковицы, нашинкованной полукольцами Для соуса сок половинки лимона 3 ложки масла раститель...

Время приготовления: 15 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 420 ккал, 30 г жира, 6 г насыщенного жира, 26 г углеводов  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 450 г молодого картофеля 2 ст л соуса из хрена 2 ст л сметаны или крем фреш 1 ст л лимонного сока 4 ст л олив

Время приготовления: 20 минКалорийность: В 1 порции: 560 ккал, 33 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 225 г макарон (в форме ракушек) 300 г копченой скумбрии с перцем 8 помидоров черри 1 красный перец 15 см огурца 3 ст л натурального

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: 1 копчёная скумрия, 8-10 помидорок "черри" (или такой же объём обычных помидоров), 10 варёных перепелиных яиц (можно заменить куриными), 1 банка консервированной белой фасоли, 1 луковица, горчица; 1 ст. л. соли, 2 ст. л. сахара 2 ...

Время приготовления: 15 мин + 20 минКалорийность: В 1 порции: 590 ккалор, 47 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 125 гр зеленой фасоли 500 гр молодого картофеля 350 гр копченой скумбрии 250 гр маленьких помидорчиков 1 кочан зеленого салата Заправка: 6 с

Время приготовления: 30 минутИнгредиенты: Копченая треска, 5 яиц, вареный картофель, свежий огурец (2 шт.), репчатый лук 1 шт, майонез. Инструкции: Вкусно и очень пикантно! Рецепт моей соседки Нины Ивановны. Треску разделить руками на волокна, ...

Время приготовления: 15 минИнгредиенты: кальмар - 300гр (толстая тушка подкопченый, еще в обсыпки бывает) сыр - 100гр шампиньоны (консерв) - 1 банка яйцо - 3 шт майонез Инструкции: Можно добавлять простых отварных кальмаров. Салат получается очень...

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: 800 г лососёвых свежемороженных молок 5 яиц 1 луковица, 1 банка зелёного горошка 250 г майонеза соль, перец по вкусу, зелень для украшения Инструкции: Молоки разморозить под струёй холодной воды(это сэко...

Время приготовления: 10 минИнгредиенты: Лосось в томатном соусе - 1 банка Картофель отварной в мундире - 4 шт. Огурцы свежие или соленые - 2 шт. Майонез - 100 гр. Лук зеленый - 1 пучок. Инструкции: Выложить рыбные консервы вместе с соусом в салатник,...

Ингредиенты: Банка лосося средняя вареная морковь - мелкими кубиками лук репчатый - порезать мелко и не ошпаривать, чтобы горчинка сохранилась пара-тройка вареных яиц - кубиками майонез Инструкции: Можно сделать этот салат смешанным, а можно ...

Время приготовления: 40 минКалорийность: В 1 порции: 575 ккал, 33 г жира, 5 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 5 крупных перцев, разрезанных пополам 3 ст л оливкового масла плюс для перцев 4 филе лосося с кожей 3 ст л кедровых орешков 500 г...

Время приготовления: 10 минКалорийность: В 1 порции: 81 ккал, 2 г жира, 0.9 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 1/2 огурца 1/2 ч л соли 3-6 кусочков малосольного лосося (гравадлакс) 1 ст л сметаны или крем фреш 4 веточки укропа, порезанные 1/2 л

Ингредиенты: На 10 порций: 500 гр минтая, 450 гр картофеля, 250 гр сладкого перца, 250 гр майонеза, 2 ч л лимонного сока, 7 яиц, сахар, соль, специи, зелень Инструкции: Картофель очистить и отварить в подсоленной воде со специями. Отдельно отвaрить яйца. Оч...

Время приготовления: 10-15 минут (= 30 минут на охлаждение ингредиентов)Ингредиенты: 1 уп. "Морской Коктейль" - 1 кг (он уваривается) пекинская капуста (кочанный салат) - 4 листа 1 головка репчатого лука (нарезать кольцами и замочить на 5 минут в лимонном уксусе 5%) сла...

Ингредиенты: На 7 порций: 400 гр морского окуня, 250 гр картофеля, 150 гр помидоров, 150 гр огурцов, 50 гр зеленого горошка, 100 гр майонеза, 1 ч л кетчупа, зелень, соль, специи Инструкции: Рыбу отварить в подсоленной воде со специями, очистить от костей и м