Если у вас уродил большой урожай тыквы, а что из нее приготовить вы не знаете, то есть отличный вариант ее использования — запеканка. Тыквенную запеканку хорошо подавать на завтрак со свежезаваренным чаем. Но также она хороша и на ужин после тяжелого трудового рабочего дня.
Этот вкусный, легкий и быстрый десерт хорошо подойдет людям, которые следят за своей фигурой и находятся на диете. Так, как он приготовлен из диетического и низкокалорийного продукта – тыквы, которую используют для многих блюд. Например: супов, десертов, а кроме этого ее еще запекают и варят. В общем, выбор широкий. Но сегодня хочется приготовить именно тыквенную запеканку.
Ингредиенты:
Тыква – 200 грамм Творог – 200 грамм Молоко – 200 мл. Манная крупа – 2 ст.л. Яйца – 1 шт. Сливочное масло – 20 грамм Сахар – по вкусуСпособ приготовления:
Тыкву помойте, порежьте кусочками и положите в кастрюлю с водой, которую отправьте на плиту. Варите тыкву около 20 минут до тех пор, пока она не будет мягкой.
Когда тыква будет готова, слейте лишнюю воду, а мякоть потолките.
Молоко налейте в кастрюлю, добавьте манную крупу, сахар и отварите манную кашу, которую затем остудите до комнатной температуры.
Творог положите в глубокую емкость.
Добавьте к творогу манную кашу и перемешайте.
Положите мягкое сливочное масло и также его вмешайте.
Добавьте тыквенное пюре и аккуратно вмешайте.
Яйца со щепоткой соли положите в чашу.
Взбивайте яйцо миксером до образования воздушной пены.
Добавьте взбитое яйцо в тыквенное тесто и хорошо перемешайте.
Положите тыквенную массу в форму для выпечки и отправьте ее в разогретый духовой шкаф до 200 градусов на 40 минут.
Комментарии
Манки мы добавляем больше, сладкого тоже.
Тыква она почти всегда с урожаем. Потому этот рецепт обречен на успех.
Вместо сахара можно положить в тесто немного изюма, кураги и чернослива. И тогда получится для меня, как для диабетика, замечательное и очень полезное блюдо. Спасибо за рецепт. Попробую приготовить.
и у меня опадает, так себе-один раз попробовать можно
Я сделала только с рисом, мне кажется,это лучше,чем с манкой. Очень понравилось. Получилось не очень много, я одна за 3 раза съела. А моё семейство не стало есть, тыкву не уважают.
Спасибо за рецепт.
Спасибо ,сейчас уже поздно, а завтра попробую
Мне нравится.Обязательно приготовлю по вашему рецепту.
Спасибо за рецепт!Очень просто, а вкусно ли ? Попробуем!!!!
спасибо
Спасибо за рецепт.Как раз вовремя.Лежат 3 больших тыквы и не знаю,чтобы такого новенького сделать,
интересный рецепт, попробую
класс
Запеканка понравилась, спасибо, очень нежная получилась,но почему-то у меня она опадает.
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!