Для рецепта Вам потребуются:
- отруби
- сыр - 100г
- яйцо - 1/2 шт.
- сахар.
- отруби
- сыр - 100г
- яйцо - 1/2 шт.
- сахар.
Отмыть отруби в холодной воде от углеводов, ошпарить в кипятке, варить 30 мин., ещё раз промыть в воде. Повторить операцию, отжать, просушить отруби и пропустить их на мясорубку. Взять 15 г безуглеводистых отрубей, всыпать в кипящую сметану(25 мл). Охладить. Добавить натёртый сыр (100 г), яйцо(1/2 шт.), раствор сахара, разделать лепёшки.
Комментарии