Сок свеклы. Очень полезно для работы печени пить сок из свеклы. Свекольный сок содержит много растительных флавоноидов, которые улучшают работу нашей печени. У меня на блоге есть статья о свекольном соке, как правильно приготовить свекольный сок, как пить свекольный сок, все это вы можете узнать здесь. Для очистки печени еще применяют такой способ: смешивают сок свеклы, огурца и яблока, добавляют сок половинки среднего лимона и две столовые ложки оливкового масла. Вот эту смесь соков взбивают и сразу выпивают.
Грейпфрут. Уже не за горами зима и начинает появляться на прилавках наших рынков такой фрукт как - грейпфрут. Честно скажу очень люблю грейпфрут и при возможности стараюсь его купить. Так вот, грейпфрут очень богат витамином С, а также антиоксидантами. Включайте в свой рацион грейпфрут, он избавляет нашу печень от токсинов и концерогенов.
Хурма. Полезна она для печени благодаря растительной клетчатке. А также сахарам, которые печень запасает для организма в виде гликогена. Сейчас как раз на рынках стала появляться хурма, мы ее стараемся вводить в свой рацион.
Грецкий орех. Грецкий орех содержит большое количество жирных кислот Омега-3 и глутатиона, которые помогают нашей печени очищать кровь от вредных веществ, от токсинов, от тяжелых металлов. О грецком орехе, о пользе его для нашего организма можно говорить бесконечно, грецкий орех очень питателен, полезен и ценен для нашего здоровья.
Зеленый чай. Я каждое утро пью зеленый чай, люблю зеленый чай даже больше чем черный. Зеленый чай улучшает работу нашей печени так как богат кетахинами и антиоксидантами. Зеленый чай очень благотворно влияет на работу нашей печени и организма в целом.
Лимоны. Все мы знаем чем ценны цитрусовые, они богаты витамином С. Лимон активно участвует в пищеварении, в обменных процессах происходящих в нашем организме. Помогает очищать наш организм от шлаков и токсинов. Включайте в свой рацион желтый, солнечный лимон. О том какую еще пользу нашему организму приносит лимон вы можете прочитать в моей статье" Лечебные свойства лимона".
Куркума. Обожаю эту специю, такая яркая и солнечная, один вид на эту специю уже дарит хорошее настроение. Куркума стимулирует выработку желчи, ускоряет обмен жиров. А для клеток нашей печени куркума выступает в роли "очистителя". Куркума также облегчает пищеварение, снижает уровень холестерина в нашей крови.
Авокадо. Способствует понижению уровня холестерина в крови. Содержит железо, фосфор, кальций, калий, а также вещество глутатион, которое помогает печени связывать токсины и тем самым облегчает ее работу. Авокадо считается очень уникальным и полезным фруктом для "поддержки" нашей печени.
Зелень, листья салата. Являются самыми полезными продуктами для нашей печени, так как отлично ее очищают. Такие салаты не только витаминное средство и помощь нашему организму очиститься от шлаков и токсинов.
Яблоки. Их можно кушать как в свежем так и в запеченном виде, яблоки не только вкусны, но и очень полезны. Кушать яблоки полезно для профилактики болезней желчного пузыря, так как они обладают мягким желчегонным действием, предотвращают холецистит и желчнокаменную болезнь. Полезно кушать яблоки каждый день, хотя бы по 2 яблочка. Врачи рекомендуют съедать каждое утро на пустой желудок яблоко, а мне знакомые гастроэнтерологи сказали, что перед яблоком необходимо съедать кусочек печенья или хлеба. Тогда мол меньше будешь обращаться к врачам. А все благодаря клетчатке, содержащейся в хлебе.
Барбарис. Ягоды барбариса очень полезны для профилактики и лечения хронического гепатита, холецистита, желчнокаменной болезни. Используют спиртовую настойку барбариса или готовят настои из ягод барбариса. Мы в этом году привезли очень вкусное варенье из ягод барбариса от родителей, у них растет такой красивый и большой куст барбариса. У меня родители зимой пьют настои из ягод барбариса, варенье добавляют в чай. А вот так выглядит варенье из барбариса.
Оранжевые овощи: тыква и морковь, по праву считаются самыми полезными продуктами для печени. В тыкве для печени полезно все включая тыквенные семечки. Морковь можно кушать в сыром виде, а также добавлять в супы и салаты.
Теперь давайте разберемся, какие же продукты вредны для печени, какие продукты негативно влияю на работу нашей печени.
Вредные продукты для печени.Сало, жирное мясо.Алкоголь.Майонез.Копчености.Мороженое.Маргарин.Выпечка.Хрен, редька и редис.Алкоголь.Конечно мы иногда на праздники употребляем не приемлемые продукты для печени, иногда можно, но не каждый день. Помните, что все хорошо в меру. Кушайте самые полезные продукты для печени и будьте здоровы!
Посмотрите познавательный видео ролик о полезных продуктах для печени. Супер еда для нашей печени. Берегите свою печень.
Я желаю всем здоровья, хорошего настроение, приятных и положительных эмоций. Пусть жизнь вам каждый день дарит приятные сюрпризы, а из наших повседневных радостей и складывается наша счастливая жизнь.
Ваш e-mail: *Ваше имя: *
Если вам понравилась статья, вы можете написать об этом автору в комментарии. Вы также можете отблагодарить автора нажав на кнопку социальных сетей находящуюся ниже. Этим вы дадите возможность прочитать эту статью вашим друзьям. Общайтесь со мной.
Также на эту тему можно почитать:
Полезные продукты для сердца.Полезные продукты для мозга.Болезни печени и желчного пузыря – лечение народными средствами.Как приготовить паштет из куриной печени.Продукты повышающие гемоглобин в крови.About Кравченко АнатолийКравченко Анатолий ВладимировичView all posts by Кравченко Анатолий →This entry was posted in О пользе продуктов and tagged народная медицина. Bookmark the permalink.← Чем полезны сырые тыквенные семечки. Тыквенные семечки польза, калорийность,лечение.Добавить комментарийВаш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
E-mail *
Сайт
Комментарий
Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме
В Н И М А Н И Е ! Изменились условия акции!Популярные посты.Чем полезен фейхоа. Лечение. Противопоказания. Варенье из фейхоа, рецепт.Чем полезны сырые тыквенные семечки. Тыквенные семечки польза, калорийность,лечение.Ягода клюква полезные свойства и противопоказания. Лечение клюквой.Вишня — полезные свойства.Бисквит медовый рецепт с фотографиями.Добро пожаловать к нам !!!П р и с о е д е н я й т е с ь !!!Свежие комментарииКравченко Анатолий к записиБисквит медовый рецепт с фотографиями.Кравченко Анатолий к записиВишня — полезные свойства.Кравченко Анатолий к записиВишня — полезные свойства.Кравченко Анатолий к записиЧем полезен фейхоа. Лечение. Противопоказания. Варенье из фейхоа, рецепт.Кравченко Анатолий к записиМаринованные огурцы хрустящие. Пошаговый рецепт с фото.Исцеляющие сеансы.
Грейпфрут. Уже не за горами зима и начинает появляться на прилавках наших рынков такой фрукт как - грейпфрут. Честно скажу очень люблю грейпфрут и при возможности стараюсь его купить. Так вот, грейпфрут очень богат витамином С, а также антиоксидантами. Включайте в свой рацион грейпфрут, он избавляет нашу печень от токсинов и концерогенов.
Хурма. Полезна она для печени благодаря растительной клетчатке. А также сахарам, которые печень запасает для организма в виде гликогена. Сейчас как раз на рынках стала появляться хурма, мы ее стараемся вводить в свой рацион.
Грецкий орех. Грецкий орех содержит большое количество жирных кислот Омега-3 и глутатиона, которые помогают нашей печени очищать кровь от вредных веществ, от токсинов, от тяжелых металлов. О грецком орехе, о пользе его для нашего организма можно говорить бесконечно, грецкий орех очень питателен, полезен и ценен для нашего здоровья.
Зеленый чай. Я каждое утро пью зеленый чай, люблю зеленый чай даже больше чем черный. Зеленый чай улучшает работу нашей печени так как богат кетахинами и антиоксидантами. Зеленый чай очень благотворно влияет на работу нашей печени и организма в целом.
Лимоны. Все мы знаем чем ценны цитрусовые, они богаты витамином С. Лимон активно участвует в пищеварении, в обменных процессах происходящих в нашем организме. Помогает очищать наш организм от шлаков и токсинов. Включайте в свой рацион желтый, солнечный лимон. О том какую еще пользу нашему организму приносит лимон вы можете прочитать в моей статье" Лечебные свойства лимона".
Куркума. Обожаю эту специю, такая яркая и солнечная, один вид на эту специю уже дарит хорошее настроение. Куркума стимулирует выработку желчи, ускоряет обмен жиров. А для клеток нашей печени куркума выступает в роли "очистителя". Куркума также облегчает пищеварение, снижает уровень холестерина в нашей крови.
Авокадо. Способствует понижению уровня холестерина в крови. Содержит железо, фосфор, кальций, калий, а также вещество глутатион, которое помогает печени связывать токсины и тем самым облегчает ее работу. Авокадо считается очень уникальным и полезным фруктом для "поддержки" нашей печени.
Зелень, листья салата. Являются самыми полезными продуктами для нашей печени, так как отлично ее очищают. Такие салаты не только витаминное средство и помощь нашему организму очиститься от шлаков и токсинов.
Яблоки. Их можно кушать как в свежем так и в запеченном виде, яблоки не только вкусны, но и очень полезны. Кушать яблоки полезно для профилактики болезней желчного пузыря, так как они обладают мягким желчегонным действием, предотвращают холецистит и желчнокаменную болезнь. Полезно кушать яблоки каждый день, хотя бы по 2 яблочка. Врачи рекомендуют съедать каждое утро на пустой желудок яблоко, а мне знакомые гастроэнтерологи сказали, что перед яблоком необходимо съедать кусочек печенья или хлеба. Тогда мол меньше будешь обращаться к врачам. А все благодаря клетчатке, содержащейся в хлебе.
Барбарис. Ягоды барбариса очень полезны для профилактики и лечения хронического гепатита, холецистита, желчнокаменной болезни. Используют спиртовую настойку барбариса или готовят настои из ягод барбариса. Мы в этом году привезли очень вкусное варенье из ягод барбариса от родителей, у них растет такой красивый и большой куст барбариса. У меня родители зимой пьют настои из ягод барбариса, варенье добавляют в чай. А вот так выглядит варенье из барбариса.
Оранжевые овощи: тыква и морковь, по праву считаются самыми полезными продуктами для печени. В тыкве для печени полезно все включая тыквенные семечки. Морковь можно кушать в сыром виде, а также добавлять в супы и салаты.
Теперь давайте разберемся, какие же продукты вредны для печени, какие продукты негативно влияю на работу нашей печени.
Вредные продукты для печени.Сало, жирное мясо.Алкоголь.Майонез.Копчености.Мороженое.Маргарин.Выпечка.Хрен, редька и редис.Алкоголь.Конечно мы иногда на праздники употребляем не приемлемые продукты для печени, иногда можно, но не каждый день. Помните, что все хорошо в меру. Кушайте самые полезные продукты для печени и будьте здоровы!
Посмотрите познавательный видео ролик о полезных продуктах для печени. Супер еда для нашей печени. Берегите свою печень.
Я желаю всем здоровья, хорошего настроение, приятных и положительных эмоций. Пусть жизнь вам каждый день дарит приятные сюрпризы, а из наших повседневных радостей и складывается наша счастливая жизнь.
Ваш e-mail: *Ваше имя: *
Если вам понравилась статья, вы можете написать об этом автору в комментарии. Вы также можете отблагодарить автора нажав на кнопку социальных сетей находящуюся ниже. Этим вы дадите возможность прочитать эту статью вашим друзьям. Общайтесь со мной.
Также на эту тему можно почитать:
Полезные продукты для сердца.Полезные продукты для мозга.Болезни печени и желчного пузыря – лечение народными средствами.Как приготовить паштет из куриной печени.Продукты повышающие гемоглобин в крови.About Кравченко АнатолийКравченко Анатолий ВладимировичView all posts by Кравченко Анатолий →This entry was posted in О пользе продуктов and tagged народная медицина. Bookmark the permalink.← Чем полезны сырые тыквенные семечки. Тыквенные семечки польза, калорийность,лечение.Добавить комментарийВаш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *
Имя *
E-mail *
Сайт
Комментарий
Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты:
Поставьте галочку, если хотите получать на почту уведомления о новых комментариях в этой теме
В Н И М А Н И Е ! Изменились условия акции!Популярные посты.Чем полезен фейхоа. Лечение. Противопоказания. Варенье из фейхоа, рецепт.Чем полезны сырые тыквенные семечки. Тыквенные семечки польза, калорийность,лечение.Ягода клюква полезные свойства и противопоказания. Лечение клюквой.Вишня — полезные свойства.Бисквит медовый рецепт с фотографиями.Добро пожаловать к нам !!!П р и с о е д е н я й т е с ь !!!Свежие комментарииКравченко Анатолий к записиБисквит медовый рецепт с фотографиями.Кравченко Анатолий к записиВишня — полезные свойства.Кравченко Анатолий к записиВишня — полезные свойства.Кравченко Анатолий к записиЧем полезен фейхоа. Лечение. Противопоказания. Варенье из фейхоа, рецепт.Кравченко Анатолий к записиМаринованные огурцы хрустящие. Пошаговый рецепт с фото.Исцеляющие сеансы.
Комментарии
Спасибо большое!
Предлагаю лечебный рецепт, полезный для печени: голубцы в соусе, http://assortu.ru/zdorovoe-pitanie/golubcy-v-souse.html