Творожная запеканка для диабетиков

Время приготовления: 25 мин
Ингредиенты: творог 0% жира 500г.
манка или геркулес 1-2 ст.л.
яйца 2-3 шт.
яблоки 2-3 шт.
фруктоза 3ст.л.
ваниль, корица




Инструкции: Рецепт адаптирован для людей страдающих повышенним сахаром в крови и для следящих за своима питанием.

Творог смешать с яйцами, манкой, пряностями и фруктозой (можно в кух.комбайне), добавить мелко нарезанные яблоки,переложить в форму для запекания и на 20-25 мин в духовку или аэрогриль. Запекать при 200град. Подавать со метаной или просто так.