Калорийность:
В каждой порции: примерно 245 калорий, 6 г белка, 44 гуглеводов, 5 г жира (1 г насыщенного), О мг холестерина, 255 мг натрия. (подробнее)
Ингредиенты: У вас получится 4 порции гарнира:
175 г кускуса
40 г изюма
1/4 ч. ложки молотой корицы
1/4 ч. ложки молотой куркумы
1/4 ч. ложки тмина
Инструкции: Приготовьте 175 г кускуса, как указано па упаковке, но в воду дополнительно добавьте 40 г изюма, 1/4 ч. ложки молотой корицы, 1/4 ч. ложки молотой куркумы и 1/4 ч. ложки тмина. У вас получится 4 порции гарнира.
Ингредиенты: У вас получится 4 порции гарнира:
175 г кускуса
40 г изюма
1/4 ч. ложки молотой корицы
1/4 ч. ложки молотой куркумы
1/4 ч. ложки тмина
Инструкции: Приготовьте 175 г кускуса, как указано па упаковке, но в воду дополнительно добавьте 40 г изюма, 1/4 ч. ложки молотой корицы, 1/4 ч. ложки молотой куркумы и 1/4 ч. ложки тмина. У вас получится 4 порции гарнира.
Комментарии