Калорийность: В 1 порции: 70 ккалор, 7 гр жиров  (подробнее)Инструкции: В низкую кастрюлю с толстым дном положить 900 гр моркови, порезанной толстыми кусками. Добавить 150 мл сладкого белого вина Марсала и столько же воды, 2 ст л соли, 1 ст л свежемолотого черного пе

Ингредиенты: 500 г моркови, 2 головки репчатого лука, 2 столовые ложки растительного масла, 1 столовая ложка пшеничной муки, 1 горсть изюма, соль, сахар по вкусу, 1 щепотка тмина, зелень укропа, петрушки. Инструкции: Репчатый лук нашинковать тонкой ...

Ингредиенты: 400 г свежей некрупной моркови 2 красные луковицы, очищенные 2 ст л оливкового масла Хрустящая крошка: 100 г половинок грецкого ореха 20 г петрушки, 2 зубчика чеснока 2 лимона, только цедра Инструкции: 1. Разогреть духовку до 190 гр С. Очи

Время приготовления: 25 минИнгредиенты: морская капуста вареная - 500 г яйца - 2 шт. масло сливочное - 4 ст. ложки соль - по вкусу Инструкции: Капусту мелко нарежьте, обжарьте на части масла, затем залейте взбитыми яйцами, посолите и запекайте в д

Ингредиенты: баклажаны - 800г; рис - 80г; растительное масло - 100мл; репчатый лук - 100г; помидоры - 200г; мука - 40г; молоко - 200мл; яйца - 2шт; черный молотый перец, петрушка, соль Инструкции: Баклажаны нарезать вдоль тонкими ломтиками, посолить и через 30

Ингредиенты: кабачки - 550г; рис - 120г; растительное масло - 100мл; репчатый лук - 160г; помидоры - 200г; мука - 40г; молоко - 200мл; яйца - 2шт; чеснок - 5-6 зубчиков; черный молотый перец, укроп, соль Инструкции: Хочу предварительно сказать, что в качестве про...

Ингредиенты: Капуста белокочанная - 200 г; для заправки: орехи грецкие - 90 г, уксус винный - 15 г, чеснок - 5 г, зелень (кинза, петрушка, укроп) - 20 г, перец красный - 6 г, хмели-сунели - 3 г, соль. Инструкции: С кочана капусты удаляют загрязненные листья, в...

Время приготовления: 15-20 минКалорийность: В 1 порции: 372 ккалор, 27 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 5 яиц 1 ст л свежей мяты 85 гр (3 oz) замороженного горошка 50 гр (2 oz) чеддер хрустящий хлеб и зеленый салат Инструкции: Быстрый

Ингредиенты: 675 г молодого картофеля 2 ст л оливкового масла 2 ст л кедровых орешков 2 ст л тертого сыра Пармезан Инструкции: Мятый картофель - современный вариант картофельного пюре. Это отличный гарнир к любому блюду. Просто слегка помните ка...

Ингредиенты: 675 г молодого картофеля 2 ст л оливкового масла 1 лимон 2 ст л свежей петрушки Инструкции: Мятый картофель - современный вариант картофельного пюре. Это отличный гарнир к любому блюду. Просто слегка помните картофель вилкой. 1. Отв...

Время приготовления: 25-30 минКалорийность: В 1 порции 186 ккал, 27 г углеводов, 8 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 1 кг молодого картофеля 4 ст л оливкового масла 2 лимоа, только сок 50 г салата рокет Инструкции: ...

Ингредиенты: 675 г молодого картофеля 2 ст л оливкового масла 2 измельченных зубчика чеснока горсть свежего базилика Инструкции: Мятый картофель - современный вариант картофельного пюре. Это отличный гарнир к любому блюду. Просто слегка помни...

Ингредиенты: 1 луковка-шалот 1 средняя морковь 100 г корня сельдерея 100 г слив.масла или маргарина 250 г овсяных хлопьев 0.75 л мясного или овощного бульона соль, белый свежемолотый перец 1 ч.л. мелко нарубленной зелени тимьяна свеже натертый мускатный орех 2 яйца жир ...

Время приготовления: около 1 часаКалорийность: В 1 порции: 516 ккал, 43 г жира, 7 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 500 г молодого картофеля 1 луковица 150 мл оливкового масла 3 ст л порезанной плосколистной петрушки 6 яиц Инстр...

Время приготовления: 40 минИнгредиенты: 1 кг молодой небольшой моркови, хвостики обрезать специи Инструкции: Нежная морковь пропитается ароматами специй и прекрасно подойдет как гарнир или даже как самостоятельное блюдо. Морковь потерет...