Время приготовления: 30 мин + 1 час 15 минКалорийность: 8 каждой порции: около 505 калорий, 13 г белка, 78 г углеводов, 18 г жиров (из них 5 г насыщенных), 8 мг холестерина, 790 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 1 средний кабачок (около 900 г), очистить от

Ингредиенты: 250 г тальолини (тоненькой яичной пасты-лапши) 1 упаковка готового слоёного теста 2 морковки 2 цуккини 1 средняя луковица 250 г бешамели 2 яйца 40 г тёртого пармезана 1 ст.л. оливкового масла, соль, перец Инструкции: 1. Помыть и почистить м...

Ингредиенты: кабачок 1 шт - небольшой лук - 2-3 головки, средние морковь - 1-2 шт. рис ~ полтора стакана приправа для плова - десертная ложка, соль, растительное масло. Инструкции: Это блюдо очень сытное и вкустное - едят даже те, кто кабачок в принцип

Ингредиенты: На 3-4 порции: 1 лист (~200 г) готового слоеного теста (лучше бездрожжевого) 300 г любой замороженной овощной смеси (только чтобы была без риса) 1 вареная картофелина средних размеров 100 г сметаны 1 яйцо 1 средняя луковица 2 ст.л. масла пол чайной ложки пасты...

Время приготовления: 1 часИнгредиенты: 1 средняя луковица 1 долька чеснока 2-3 картофелины 2-3 помидора 1-2 цуккини 30-50 гр легкоплавкого острого сыра 3 ст.л. оливкового масла Соль, перец, травы, специи по вкусу Овощи желательно выбрать по максимуму одного диаметр

Время приготовления: 10 мин + 40 минКалорийность: В 1 порции: 540 ккал, 38 г жира, 6 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции как основное блюдо или на 4 порции на закуску: 200 г молодых кабачков цуккини, порезанных на 1 см кружочки 3 красных или це...

Время приготовления: 30 мин + 10 минИнгредиенты: На 4 порции: 75 г муки из турецкого гороха (нут) 75 г простой муки 1 ч л куркумы 1 ч л зиры 1/2 ч л паприки или порошка чили 250 мл воды 1/2 ч л соли 1 маленький огурец 50 мл сметаны маленький пучок кориандра, мелко порезанные

Калорийность: В 1 порции: 276 ккал, 13 г белка, 30 г углеводов, 12 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 3 порции: 350 г картофеля, порезанного кубиками 1 крупный пастернак, очищенный и порезанный кубиками 4 ст л молока 25 г полиненасыщенного маргарина 1 ч л растительн...

Время приготовления: 10-25 минИнгредиенты: 700 г. очищенной морковки, 0, 5 стакана воды, 1/4 часть кочана капусты, 2 средние луковицы, 2-3 яйца, соль и перец по вкусу, 2-3 столовые ложки муки, 1 стакан (возможно меньше) подсолнечного или оливкового масла. Инстр

Время приготовления: 25 мин + 5 минКалорийность: В каждой порции: около 245 калорий, 8 г белка, 15 г углеводов, 18 г жиров (из них 4 г насыщенных), 60 мг холестерина, 450 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 3 порции: 1 большая морковь 1 средний кабачок (300 г) 1 сре

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: кефир - 0,5л яйцо - 2 шт мука сода соль капуста, лучше свеженькая, ранняя укроп масло растительное Инструкции: Кефир с яйцами хорошо перемешать, посолить. Добавить муку в нужном количестве, так что получ

Ингредиенты: 200г баклажанов 50г муки 1/4 стакана молока 1 яйцо 100г масла соль, сахар, 20г дрожжей Инструкции: Баклажаны испечь или отварить до мягкости и пропустить через мясорубку. Дрожжи развести в молоке, добавить растертый с сахаром желток, му

Ингредиенты: Hа 1,5 стакана гpечневой каши - 200 г твоpога, 0,5 стакана сметаны, 2 яйца, 2 столовых ложки сахаpа, 0,5 чайной ложки соли, 2 столовых ложки муки. Инструкции: Мои мужики плохо едят гpечневую кашу, поэтому сколько бы ни сваpила, обязательно оста...

Ингредиенты: 1 кг кабачков 2 яйца 3-4 зубка чеснока 2 средние луковицы 0,5 стакана кефира 2/3 столовой ложки соли черный перец по вкусу 5,5 столовых ложек муки (с "горой") Инструкции: Пропорции подбирала сама. Семья была довольна. Зимой кабачки успешн...

Время приготовления: 30 минИнгредиенты: 3 средних кабачка, 3 яйца, 1 ч.л. сахара, 2 ч.л. соли, 3 ст. ложки муки, оливковое масло, специи по вкусу, сметана Инструкции: Кабачки помыть, обрезать хвостики, и натереть на терке, добавить яйца, муку, сахар, ...