Время приготовления: 15-20 минИнгредиенты: 4 куска куриного филе 8 ломтиков Пармской ветчины (или любой аналогичной) 1 пучок петрушки 3 зубчика чеснока 2 ст.л. оливкового масла, соль, перец. Для сальсы: 1 манго 1 лимон 1 красная луковица 1/2 пучка базилика 1 ст.л. олив...

Инструкции: В глубокой сковороде распустить масло, положить в него порезанные лук и морковь и слегка обжарить. Затем добавить 1 столовую ложку майонеза, чуть потушить и положить порционные куски курицы, слегка подсоленные и смазанные майонезом. Влить горячую воду

Время приготовления: 10 мин + 1 часКалорийность: В 1 порции: 232 ккал, 16 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 5 ст л оливкового масла 6 х 250 г куриных ножек 1 репчатая луковица, очищенная и мелко порезанная 2 зубчика чеснока, очищенных и мелко порезанн

Ингредиенты: На 3 порции куриное филе 400 г. рис - 200 г, две луковицы, красный молотый перец, 2 зубчика чеснока, соль, соевый соус, лимонный сок 20 г. Инструкции: Куриное филе порезать кусочками, перемешать с мелко порезанным луком, поперчить, посоли...

Ингредиенты: 1 кг курицы. 1/2 лимона, чеснок, лук, 2 ст. л раст масла, перец, соль, 1/2 ст. томата, 2 ст. риса, 1/2 ст. белого вина, 250 г зеленого горошка, 300 г маринованного сладкого перца, 3 ст. бульона или воды. Инструкции: Курицу натереть солью, соком лимо...

Ингредиенты: 200 грамм куриных грудок без костей и кожи. 2 столовые ложки растительного масла. 1 стакан мелко нарезанного зеленого лука 1/4 стакана мелко нарезанного сладкого красного перца 1/4 стакана мелко нарезанного сладкого зеленого перца 2-3 зубчика мелко на

Время приготовления: 40 минИнгредиенты: куриное филе - 4 грудинки соя (проросшая) - 500 г соевый соус (китайский) Инструкции: Порезать куриную грудинку (вдоль) на тонкие, длинные кусочки. Сложить в посуду, полить соевым соусом, перемешать. Пусть ...

Ингредиенты: 1 куриная грудка 55 г сыра бри 30 г свежего базилика или петрушки, порезанной 55 г зеленой (французской) фасоли 1 ст л оливкового масла соль и черный молотый перец Инструкции: 1. Разогреть сковороду. Разогреть духовку до 220 гр С. 2. Поста

Время приготовления: 35 минКалорийность: В 1 порции: 215 ккалор, 5 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 1 куриный кубик 4 ст л томатного кетчупа 4 куриных грудки соль и черный перец 4 веточки свежего тимьяна или 4 щепотки сухого 115 гр (4 oz) маленьких

Время приготовления: 10 мин + маринование + 1 час 30 минКалорийность: В 1 порции: 560 ккалор, 38 гр жиров  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 3 ст л оливкового масла 1 ст л свежей петрушки 2 ст л паприки курица весом 1.75 кг 1/2 апельсина Инструкции: ...

Время приготовления: 1 1/4 часаКалорийность: В 1 порции: 256 ккал, 10 г жира, 1 г насыщенного жира  (подробнее)Ингредиенты: На 6 порций: 500 г тыквы с кожурой и семечками 4 ст л оливкового масла 1 большая луковица, порезанная 1/2 ч л молотого миндаля 1/2 ч л молотой...

Ингредиенты: на 8 порций: 2 курицы, каждая порезанная на 4 части соль и свежемолотый черный перец 1/3 чашки оливкового масла 3 больших луковицы, мелко порезать 1 ст.л. корицы 1/2 ч.л. мускатного ореха 2 ст.л. меда 3 чашки куриного бульона 0,5 кг. фиников, порезанных вдоль

Время приготовления: 20 мин + 15 минКалорийность: В каждой порции: около 430 калорий, 41 г белка, 26 г углеводов, 18 г жиров (из них 4 г насыщенных), 122 мг холестерина, 460 мт натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 2 порции: 1 филе куриных грудок (около 350 г) 1 крупная очи...

Ингредиенты: 1 курица, 1 луковица, 1 ст воды, 1 ст л муки, несколько помидоров, 1 кочан цветной капусты, тертый сыр, специи Инструкции: Нарезать курицу небольшими кусочками, обжарить в жире и выложить на блюдо. В той же сковороде поджарить мелко на...

Ингредиенты: 1,2 кг курицы, разрезанной на части, и грудок без костей или одна целая курица; . соль по вкусу; . свежемолотый черный перец по вкусу; . 1 столовая ложка размельченного свежего чеснока; . 1 столовая ложка очищенного и размельченного имбиря; . 1 столовая л