Диетические

Как умудриться вкусно поесть и не прибавить при этом лишних килограммов? Помогут диетические рецепты, собранные на сайте . Интересные, необычные и очень аппетитные, они порадуют любительниц полезных и низкокалорийных блюд.

Салат с сыром моцарелла, рукколой и персиками

31 Июля 22:53

215


Промыть рукколу под холодной водой, обсушить, вымыть персики, нарезать дольками.


Салат с сыром Фета и арбузом

31 Июля 22:53

110


Все подготовленные ингредиенты перемешать в салатник, заправить салат с сыром Фета и арбузом соком лайма и перемешать.


Салат с тунцом, двумя видами фасоли и помидорами

31 Июля 22:53

0


В соленой воде отварить зеленую фасоль 3 мин, выложить туда же белую фасоль, проварить все еще 4 мин, слить воду, выложить фасоль в заправку, добавить рубленый зеленый лук.


Салат с тунцом, помидорами и сыром «Капитанский»

31 Июля 22:53

237


Выкладывать салат с тунцом, помидорами и сыром «Капитанский» слоями: тунец, лук, помидоры, майонез, тертые яйца, майонез, сыр, майонез.


Салат с фасолью и сельдереем

31 Июля 22:53

110


Сельдерей потереть на терке для корейской моркови, либо нарезать тонкими брусками.


Салат с цыпленком, овощами и рукколой

31 Июля 22:53

0


Морковь очистить, на крупной терке потереть, влить к моркови масло и уксус, подсолить ее и посыпать сухими травами, на полчаса оставить для маринования.


Салат с яблоками и кабачками

31 Июля 22:53

1


Разогреть сковороду с небольшим количеством масла, выложить кабачок и яблоки, перемешать, около 3 мин припустить, полить соком лимона, приправить корицей, поперчить и посолить, убавить нагрев плиты, накрыть все крышкой, потушить еще 7 мин.


Салат с яблоком и сельдереем

31 Июля 22:53

103


Удалить из яблок семенные коробки, нарезать яблоки тонкими ломтиками, мелко нашинковать сельдерей и репчатый лук, перемешать с яблоками.


Салат с яблоком, капустой и соленым огурцом

31 Июля 22:53

223


Перемешать все подготовленные ингредиенты, добавив майонез и подсолив, при подаче посыпать салат с яблоком, капустой и соленым огурцом рубленым зеленым луком.


Салат со свеклой, грушей и сыром

31 Июля 22:53

191


Для маринада с лимона отжать сок, взять 3,5 ст.л., перемешать с оливковым маслом, перцем и солью.


Салат сырный с редисом и маринованными огурчиками

31 Июля 22:53

97


На крупной терке потереть сыр, соломкой нашинковать свежий огурец и редис, маринованные огурчики нарезать кубиками, порубить лук и укроп.


Салат фруктовый с овсяными хлопьями

31 Июля 22:53

42


Выложить хлопья в тарелку, влить теплую кипяченую воду, на 15 мин оставить, слить воду.


Салат-коктейль с авокадо и креветками «Пряный»

31 Июля 22:53

132


Ошпарить помидоры кипятком, удалить кожицу, убрать семена, нарезать мякоть произвольно, но не крупно, мелко нашинковать лук, удалить семена из перца чили, мелко его нарезать.


Салат-коктейль с курицей и яблоком «Новгородский»

31 Июля 22:53

137


Выложить ингредиенты, чередуя слои, в фужеры, каждый слой поливая заправкой из майонез и сливок, перед подачей салат-коктейль с курицей и яблоком «Новгородский» охладить.


Салаты из баклажанов с мясом – 5 рецептов

31 Июля 22:53

44


Салаты из баклажанов с мясом могут выступать как в роли закуски, так и в качестве полноценного обеда или легкого ужина.



Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]