Диетический омлет

Для приготовления нам потребуется:
яйцо, молоко, растительное масло, заварное тесто, грибы, ряженка, каперсы

1 яйцо

2 ст. л. молока

соль по вкусу

Взять глубокую тарелку. Разбить прямо в тарелку яйцо, влить 2 ст. ложки молока, посолить по вкусу и взбить все вилкой до образования пены. Поставить в микроволновку на 2 минуты.

Получится омлет, главное преимущество которого – он не жарился в масле.

Калорий в нем гораздо меньше. Приятного аппетита!

259

Похожие блюда

Комментарии

#0

Диетический омлет лучший и малоколлорийный.

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]