1 яйцо
2 ст. л. молока
соль по вкусу
Взять глубокую тарелку. Разбить прямо в тарелку яйцо, влить 2 ст. ложки молока, посолить по вкусу и взбить все вилкой до образования пены. Поставить в микроволновку на 2 минуты.
Получится омлет, главное преимущество которого – он не жарился в масле.
Калорий в нем гораздо меньше. Приятного аппетита!
Комментарии
Диетический омлет лучший и малоколлорийный.