Ингредиенты: - куриная грудка (1кг) - 3 яичных белка - приправы - панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби. Приготовление: Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200гр.
Куриные нагетсы без масла,без муки и прочих вредностей
Для приготовления нам потребуется:
майонез, фарш, помидор, чеснок, зелень, куриная грудка, отруби, треска, панировочные сухари
Комментарии