Инградиенты:
600 г филе камбалы
2 ст. л. сок лимонный
200 г спаржа
3 ст. л. сметана нежирная
100 г лук зеленый
2 шт. яйца
перец черный молотый, соль по вкусу
Филе нарежьте полосками шириной 4 см, сбрызните лимонным соком и посолите.
Спаржу нарежьте кусочками, отварите в подсоленной воде, слегка подсушите. Соедините со сметаной, мелкорубленым луком, яичными желтками, посолите, поперчите, введите взбитые белки и перемешайте.
В форму, смазанную маслом, выложите полоски рыбы, на них — массу из спаржи. Форму накройте фольгой.
Запекайте рыбу 20 минут при 200°С .
При подаче оформите зеленью.
Комментарии