150 гр геркулеса (овсяные хлопья) я взяла мюсли с сухофруктами
200 гр тертой на мелкой терке моркови ...у меня морковь В с яблоком
4 ст.л сахара (сладкоежки могут увеличить )
1 ч.л корицы или заменить на ванилин по вкусу
2 яйца
о,5 чл соды
200 гр обезжиренного творога
100 гр йогурта сладкого или кефира
50 гр орехи у меня миндаль
морковь потереть на мелкую тёрку, добавить измельчённый геркулес, сахар, соду, перемешать
добавить яйца, перемешать
творог растереть с кефиром и добавить в смесь
всыпать орехи
выложить в форму и выпекать при 180 до румяности...у меня заняло минут 35
Комментарии