Что надо: пачка творога,50-100 мл кефира, льняное масло, помидор, зелень, перец болгарский, черный перец, чеснок,пачка хлебцов
Что делать:.
В чашу для блендера помещаем пачку творога, помытые и порезанные овощи и зелень,
так же добавляем кефир и льняное масло специи по вкусу.
Я добавляю куркуму и черный перец, очень полезное сочетание.
Все взбиваем до однородной массы, а затем намазываем на хлебец.
Потрясающе вкусно и О-О-ОЧЕНЬ полезно!!!!
Комментарии