Для того, чтобы приготовить завтрак за 3 минуты
вам понадобится:
нежирный творог,
два любых фрукта: банан, киви, яблоки, мандарин, апельсин (по желанию фрукты можно заменить на сухофрукты),
орехи (грецкие, кешью, миндаль, арахис).
Собственно вот и весь рецепт простого и легкого завтрака.
Также такой вариант завтрака вполне подойдет в качестве перекуса в течении дня.
Комментарии