мелкие овсяные хлопья -0,5 стакана
творог обезжиренный-250
2 яйца
мёд-2 ст.л без горки
1 крупное яблоко (очистить и натереть на крупной тёрке)
яйца взбить с мёдом
добавить творог и перемешать блендером до однородной массы
добавить хлопья, перемешать
добавить яблоко, перемешать
выложить массу в формочки для маффинов
готовила в микроволновке при 800 вт, 5 минут
достать из форм, остудить, украсить (у меня кружки банана, клубника из варенья, клюква, цукаты, желатиновая ежевика)
Комментарии