Салат Вальдорф
Весь обед 401 ккал
Рецепт:
Сельдерей стебли 100г(можно и корень)
Куриная грудка (отварная) 200г
Грецкие орехи 30г
Йогурт натуральный 100г(или майонез,но больше калорий)
Красное яблоко 100г
Виноград красный 50г
Салат романно 100г
Лимон 1 шт
Курицу нарезать небольшими кубиками, сельдерей очистить от прожилок и мелко нарезать, яблоки порезать тонкой соломкой и сбрызнуть соком лимона, виноград разрезать пополам. Грецкие орехи измельчить и истолочь в ступке. В салатнике смешать курицу, сельдерей, виноград орехи и листья салата, которые нужно порвать руками. Салат Вальдорф заправить натуральным йогуртом, перемешать, разложить по тарелкам и украсить измельченными грецкими орехами
Комментарии
На здоровье!Малокалорийный!
Спасибо за рецептик)))
Я раньше делала. Всем очень понравился!