Ингредиенты: На 6 порций: 500 гр квашеной капусты, 1 яблока, 10 0гр сметаны, 2 ст л меда Инструкции: Капусту покрошить, добавить нарезанные ломтиками яблоки, заправить сметаной и медом.  ...

Ингредиенты: На 3 порции: 200 гр квашеной капусты, 200 гр тыквы, 3 ст л растительного масла, сахар, петрушка Инструкции: Тыкву очистить и натереть на крупной терке, добавить мелко нарезаную капусту, сахар. Перемешать с растительным маслом. Украсить...

Ингредиенты: На 5 порций: 300 гр квашеной капусты, 150 гр яблок, 100 гр соленых огурцов, 100 гр майонеза, 80 гр репчатого лука, лимонный сок, тмин, петрушка Инструкции: Яблоки, огурцы нарезать небольшими кубиками, репчатый лук мелко нарезать, смешать с н...

Ингредиенты: На 5 порций: 300 гр квашеной капусты, 100 гр сыра, 5 ст л растительного масла, 70 гр корень петрушки,1 репчатая луковица, 2 яйца, соль, перец Инструкции: Яйца отварить, охладить и мелко нарезать. Сыр натереть на крупной терке. Нашинкованну

Ингредиенты: На 5 порций: 300 гр квашеной капусты, 150 гр соленых огурцов, 100 гр репчатого лука, 70 гр майонеза, хрена (корень), зелень Инструкции: Морковь натереть на крупной терке. Огурцы нарезать небольшими кубиками. Репчатый лук мелко нарезать. В

Ингредиенты: На 5 порций: 300 гр квашеной капусты, 150 гр моркови, 15 гр редьки, 100 гр грецких орехов, 2.5 ст л растительного масла, 2.5 ст л клюквенного сока, 2.5 ст л капустного рассола, зелень Инструкции: Морковь и редьку натереть на терке. Орехи растол

Ингредиенты: На 4 порции: 200 гр квашеной капусты, 3 моркови, 2 яблока, 4 ст л растительного масла, сахар Инструкции: Быстрая кисло-сладкая закуска. Морковь и яблоки натереть на терке, добавить нарезанную капусту, сахар и перемешать с растительны

Время приготовления: 30 минКалорийность: В 1 порции: 600 ккал  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 3 куска филе куриной грудки молотый черный перец 30 г топленого масла соль 150 г клубники 1 ст л лимонного сока 1 ч л сахара 100 мл сливок 1 ст л кетчупа 1 ст ложка...

Время приготовления: 25 минКалорийность: В 1 порции: 160 ккал  (подробнее)Ингредиенты: На 4 порции: 200 г шампиньонов 200 г брококли соль 200 г клубники 100 г зеленого салата 250 г тонко нарезанной сырокопченой корейки 2 яичных желтка 2 ст л жидкого меда 1 ст л сах...

Ингредиенты: 500 г спаржи 1/2 ч. Ложки сахара 1 ч. Ложка сливочного масла 100 г шампиньонов 250 г клубники 1 кочан салата по 2 ст. ложки винного уксуса и орехового масла 1 пучок листового салата 1 ст. ложка яблочного сока с мякотью 3 ст. ложки подсолнечного масла перец ...

Время приготовления: 10 минутИнгредиенты: 1 банка красной фасоли в собственном соку 2 пачки ржаных сухариков (желательно поострее, например с горчицей или хреном) 1 крупный сладкий перец 2 крупных помидора пучок кинзы майонез Инструкции: Во

Ингредиенты: Банка кукурузы, 3 яйца вкрутую, свежий огурец, сладкое яблоко, майонез. Инструкции: Нашинковать огурец, яблоко, яйца, перемешать с кукурузой и заправить майонезом.  ...

Время приготовления: 10 мин + 10 минИнгредиенты: крабовые палочки 100 г., кукуруза консервированная 1 банка, свежие огурцы 2 шт., яйца 3 шт., яблоко 1 шт. (крупное), майонез по вкусу, соль по вкусу. Инструкции: Hарезать крабовые палочки, смешать с куку...

Время приготовления: 20 мин + 5 минКалорийность: В канщой порции: примерно 410 калорий, 9 г белка, 60 г углеводов, 17 г жира (4 г насыщенного), 8 мг холестерина, 370 мг натрия.  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 300 г кускуса 75 г фиников без косточек 1 пучок петруш...

Время приготовления: 10 минКалорийность: В 1 порции: 158 ккал, 6 г жира  (подробнее)Ингредиенты: На 8 порций: 225 г кусуса 400 г консервированной белой фасоли, промыть 50 г листьев зеленого салата рокет 2 красных перца чили 4 ст л оливкового масла тертая цедра