Фитнес-печенье

Для приготовления нам потребуется:
мука, морковь, сметана, печень, изюм, мед, хлопья, орех, болгарский перец, семечки

Ингредиенты:

Хлопья овсяные — 1,5 стак.
Орехи — 1/2 стак.
Семечки подсолнуха — 1/2 стак.
Изюм (горсть)
Стружка кокосовая — 1/4 стак.
Масло растительное — 1/4 стак.
Мед — 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) — 1/4 стак.

Приготовление:

Орехи порубить (крупно), смешать с семечками, изюмом, кунжутом и кокосовой стружкой. Добавить овсянку
Добавить растительное масло и мед, перемешать, выложить на противень (хорошо его смазать маслом!).
Выпекать при температуре 100-120 градусов (!). До готовности. Полностью остудить и затем нарезать на квадратики.
Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивы!
0

Похожие блюда

Комментарии

Вы не можете оставлять комментарии. Для этого необходимо авторизоваться или зарегистрироваться.


Цитирование, использование и копирование любых материалов сайта возможно при соблюдении следующих условий!© 2009 — 2021 «ideaport.ru»
Для любых предложений по сайту: [email protected]