Ингредиенты:
Хлопья овсяные — 1,5 стак.
Орехи — 1/2 стак.
Семечки подсолнуха — 1/2 стак.
Изюм (горсть)
Стружка кокосовая — 1/4 стак.
Масло растительное — 1/4 стак.
Мед — 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) — 1/4 стак.
Приготовление:
Орехи порубить (крупно), смешать с семечками, изюмом, кунжутом и кокосовой стружкой. Добавить овсянку
Добавить растительное масло и мед, перемешать, выложить на противень (хорошо его смазать маслом!).
Выпекать при температуре 100-120 градусов (!). До готовности. Полностью остудить и затем нарезать на квадратики.
Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивы!
Хлопья овсяные — 1,5 стак.
Орехи — 1/2 стак.
Семечки подсолнуха — 1/2 стак.
Изюм (горсть)
Стружка кокосовая — 1/4 стак.
Масло растительное — 1/4 стак.
Мед — 1/2 стак.
Кунжут (молотый, можно целый, по желанию) — 1/4 стак.
Приготовление:
Орехи порубить (крупно), смешать с семечками, изюмом, кунжутом и кокосовой стружкой. Добавить овсянку
Добавить растительное масло и мед, перемешать, выложить на противень (хорошо его смазать маслом!).
Выпекать при температуре 100-120 градусов (!). До готовности. Полностью остудить и затем нарезать на квадратики.
Приятного аппетита! Будьте здоровы и красивы!
Комментарии