Паштет из сладкого перца - идеален для быстрого и полезного перекуса!
на 100грамм - 19.5 ккалБ/Ж/У - 0.88/0.04/3.87
Ингредиенты:
1 кг сладкого перца
300 г помидоров
4 зубчика чеснока
500 мл кипятка
петрушка, молотая паприка, соль, стевия
оливковое масло
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Перец очистить от семян и плодоножки, мелко нарезать, залить кипятком, варить до полного размягчения, сразу же протереть через сито.
2. Помидоры проварить до мягкости, протереть через сито. Пюре из перцев и помидоров соединить в большой кастрюле, поставить на огонь и варить до загустения.
3. Добавить соль, стевию, паприку, мелко нарубленный чеснок и петрушку, каплю оливкового масла. Готовить еще 5 минут. Можно хранить в холодильнике в стерилизованных банках, налив сверху немного масла.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 19.5 ккалБ/Ж/У - 0.88/0.04/3.87
Ингредиенты:
1 кг сладкого перца
300 г помидоров
4 зубчика чеснока
500 мл кипятка
петрушка, молотая паприка, соль, стевия
оливковое масло
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Перец очистить от семян и плодоножки, мелко нарезать, залить кипятком, варить до полного размягчения, сразу же протереть через сито.
2. Помидоры проварить до мягкости, протереть через сито. Пюре из перцев и помидоров соединить в большой кастрюле, поставить на огонь и варить до загустения.
3. Добавить соль, стевию, паприку, мелко нарубленный чеснок и петрушку, каплю оливкового масла. Готовить еще 5 минут. Можно хранить в холодильнике в стерилизованных банках, налив сверху немного масла.
Приятного аппетита!
Комментарии