Фруктовые напитки обязательно нужно готовить самим не только летом, но и зимой. Это могут быть соки, смузи, морсы, лимонады, компоты, коктейли, пунши и т.д. Они делаются очень быстро и обеспечивают нас витаминами больше, чем любое другое блюдо. При приготовлении соков рекомендуется разводить их кипяченой водой, чтобы не были слишком концентрированными. В некоторые напитки можно добавлять замороженные фрукты и ягоды. Фруктовые напитки со льдом – это спасение в летний зной. Горячие фруктовые напитки хороши в промозглую погоду и в мороз, они не позволят нам подхватить простуду. Весной фруктовые напитки оберегают от авитаминоза. Готовьте их по рецептам из данной категории, и качество вашей жизни заметно улучшится!
